シャドーイング練習: SE-Ed: Why Do We Get Goosebumps? - 動画で英語スピーキングを学ぶ

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1
Have you ever stepped outside on a freezing morning?
凍えるような朝に外へ出たことはありますか？
2
Suddenly, your arms are covered in tiny bumps!
突然、腕が小さなブツブツでいっぱいになります！
3
The same thing can happen during a sad film,
同じことは、悲しい映画を観ているときや、
4
or when your favourite song starts to play.
大好きな曲が流れ始めたときにも起こります。
5
We call them goosebumps. But what are they, exactly?
これを鳥肌と呼びます。でも、いったい何なのでしょう？
6
Every hair on your body grows out of a tiny tube.
体の毛は、一本一本が小さな管から生えています。
7
At the bottom of each one, there's a very small muscle.
その根元には、とても小さな筋肉があります。
8
When you get cold, this muscle suddenly tightens.
寒くなると、この筋肉が急にキュッと縮みます。
9
It pulls the hair straight up,
毛をまっすぐ引き起こし、
10
and it pushes up the skin around it too.
周りの皮膚も押し上げます。
11
Thousands of tiny bumps appear at the same time!
何千もの小さなブツブツが一斉に現れるのです！
12
In English, we say our skin looks like a goose's.
英語では、肌がガチョウの肌みたいになると言います。
13
In French, Spanish and Vietnamese, it's chicken skin!
フランス語やスペイン語、ベトナム語では、ニワトリの肌なんです！
14
Either way, a bird's skin has the very same bumps.
どちらにしても、鳥の肌にはまさに同じブツブツがあります。
15
So why do our bodies do this at all?
では、なぜ体はこんなことをするのでしょう？
16
Scientists think the answer is millions of years old.
科学者たちは、その答えは何百万年も前にあると考えています。
17
Our early ancestors had much thicker hair than we do.
私たちの遠い祖先は、今よりずっと毛深かったのです。
18
When their fur stood up, it trapped a layer of warm air.
毛が逆立つと、暖かい空気の層を閉じ込めました。
19
It worked like a free winter coat!
まるで無料の冬のコートですね！
20
Sadly, we've lost most of that hair,
残念ながら、私たちはその毛のほとんどを失ってしまいました。
21
so goosebumps don't keep us very warm today.
だから今では、鳥肌が立ってもあまり温かくなりません。
22
Fear can give you goosebumps too.
恐怖でも鳥肌は立ちます。
23
Look at a frightened cat, and you'll see why.
怖がっている猫を見れば、その理由がわかります。
24
Its fur stands up, so it looks bigger and scarier.
毛が逆立って、体が大きく怖そうに見えるのです。
25
A porcupine does the same thing with its sharp quills!
ヤマアラシも、鋭いトゲで同じことをします！
26
Our hair is far too short for this trick,
私たちの毛はこの技には短すぎますが、
27
but our bodies still try it when we're scared.
怖いと体はやっぱり試してしまうのです。
28
But why do we get them from music?
では、なぜ音楽でも鳥肌が立つのでしょう？
29
Strong emotions send the body the same signal as cold.
強い感情は、寒さと同じ信号を体に送るのです。
30
That's why a beautiful song can give you chills.
だから美しい歌を聴くと、ゾクッとするのです。
31
A few people can even make goosebumps on purpose!
中には、自分の意思で鳥肌を立てられる人もいます！
32
And in 2020, scientists at Harvard found something new!
そして2020年、Harvardの科学者たちが新しい発見をしました！
33
In mice, the nerve behind goosebumps also helps new hair grow!
マウスでは、鳥肌を起こす神経が新しい毛の成長も助けていたのです！
34
So these tiny bumps may still be useful after all.
つまり、この小さなブツブツは今でも役に立っているのかもしれません。
35
Next time you shiver, say thank you to your ancestors!
次に震えたときは、ご先祖さまに感謝しましょう！

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Why Do We Get Goosebumps?B1
21
35 文
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Why Do We Get Goosebumps?

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このレッスンの語彙とスピーキングのポイント

このB1レベルのスピーキングレッスンは、動画「SE-Ed: Why Do We Get Goosebumps?」を教材にしています。 繰り返し出てくる語は次のとおりです：hair, goosebumps, bumps, tiny, skin。 この動画には、シャドーイング用の文が35文、単語が315語あります。 音声の長さは2:01です。 話す速さは1分あたり約157語で、日常会話に近い自然なペースです。 単語の83%は英語の頻出3,000語に含まれます。残りは練習の前に確認しておきましょう。

この動画の重要語彙

動画の中で特に難しい単語11語を、発音と意味つきで紹介します。

単語発音意味
ancestor 名詞/ˈæn.sɛs.tɚ/先祖, 祖先
scientist 名詞/ˈsaɪəntəst/科学者
frighten 動詞/ˈfɹaɪ.tən/怖がらせる
porcupine 名詞/ˈpɔː(ɹ)kjʊˌpaɪn/ヤマアラシ, 山荒
shiver 動詞/ˈʃɪvɚ/震える
scare 動詞/skɛɚ/威かす, 驚かす
freeze 動詞/ˈfɹiːz/凍る
nerve 名詞/nɝv/神経
emotion 名詞/ɪˈməʊ.ʃən/感情, 心緒
mouse 名詞/maʊs/鼠, ネズミ
trap 名詞/tɹæp/罠

動画に出てくる句動詞

単語意味
stand up 動詞立ち上がる

繰り返し練習したい文

動画に出てくる短く完結した文です。日常会話でそのまま使えます。

  • Have you ever stepped outside on a freezing morning?
  • Look at a frightened cat, and you'll see why.
  • That's why a beautiful song can give you chills.

注意したい発音

話し手はdon't, we're, we'veなど、短縮形や弱形を4回使っています。聞こえたとおりの短い形で発音しましょう。

  • 「sh」と「zh」の音: shiver /ˈʃɪvɚ/, emotion /ɪˈməʊ.ʃən/

日本語話者が苦手な音：

  • /v/ — /b/ にならないように、上の歯を下唇に当てる: shiver /ˈʃɪvɚ/, nerve /nɝv/
  • /f/ — 「フ」ではなく、上の歯と下唇で出す: frighten /ˈfɹaɪ.tən/, freeze /ˈfɹiːz/
  • 子音の連続 — 間に母音を入れない: bump /bʌmp/, scientist /ˈsaɪəntəst/, frighten /ˈfɹaɪ.tən/, porcupine /ˈpɔː(ɹ)kjʊˌpaɪn/, scare /skɛɚ/

この動画での練習方法

  1. まず声を出さずに動画を最後まで聞き、知らない単語をメモします。
  2. まず0.75倍速で一文ずつシャドーイングし、慣れてきたら通常の速度に戻します。
  3. 自分の声を録音して元の音声と比べます。ancestor, scientist, frightenなどの単語に特に注意しましょう。

シャドーイングとは？英語上達に効果的な理由

シャドーイング（Shadowing）は、もともとプロの通訳者養成プログラムで開発された言語学習法で、多言語習得者として知られるDr. Alexander Arguelles によって広く普及されました。方法はシンプルですが非常に効果的：ネイティブスピーカーの英語を聞きながら、1〜2秒の遅延で声に出してすぐに繰り返す——まるで「影（shadow）」のように話者を追いかけます。文法ドリルや受動的なリスニングと異なり、シャドーイングは脳と口の筋肉が同時にリアルタイムで英語を処理・再現することを強制します。研究により、発音精度、抑揚、リズム、連音、リスニング力、そして会話の流暢さが大幅に向上することが確認されています。IELTSスピーキング対策や自然な英語コミュニケーションを目指す方に特におすすめです。

シャドーイングのやり方: ステップ別の完全ガイドを読む →