Практика Shadowing: Does Aloe Really Treat a Sunburn? - Изучайте разговорный английский по видео
Создание урока...
1
It’s advice as old as time: if you get a sunburn, start lathering on the Aloe Vera.
2
And when we say ‘old as time’, we mean it.
3
Humans have been using aloe vera medicinally for thousands of years.
4
But does the slimy gel actually have skin-healing properties?
5
Well, the research is surprisingly scarce, but it seems like it may help boost your skin’s natural healing process.
6
Sunburns themselves really aren’t all that different than burns from a campfire, a curling iron, or stepping on a George Foreman grill.
7
So studies looking at burn healing tend to lump them together.
8
And there is some evidence that applying the mucus innards from Aloe plants helps you heal faster after a burn.
9
A review from 2007 in the journal Burns found that in 127 burn victims, those who used aloe healed almost 9 days faster on average than those in control groups.
10
But what aloe actually does is a little less clear.
11
In general, there are three main concerns when treating burns: reducing pain, actually healing the wound, and preventing infection.
12
Aloe’s antibacterial and antifungal activities are well documented, so it might simply help because it keeps pesky microbes at bay.
13
But ask just about anyone who slathers on the aloe after a sunburn, and they’ll swear it’s an analgesic, meaning that it reduces pain.
14
And that might be because it reduces inflammation—your body’s immune response that makes things like sunburns all red and painful.
15
For example, an experiment in 1993 was able to isolate an enzyme in aloe that breaks down bradykinin, an inflammatory substance linked with pain.
16
But there’s not all that much clinical research on aloe pain-killing effects, so the jury is still out on whether they’re real, or it’s just acting as a placebo.
17
There’s a bit more evidence that it boosts skin healing.
18
Studies in rats have shown that aloe extract helps new skin cells move into burned areas, so they can rebuild the damaged tissue.
19
And the gooey gel in aloe vera contains a large amount of glucomannan, a fiber comprised mostly of the sugar mannose, which stimulates the production of fibroblastic growth factor.
20
It helps stimulate the formation of collagen and new blood vessels, which speed up how quickly the skin heals.
21
That said, human studies to date are kind of flimsy.
22
A 2012 Cochrane review noted that the few trials that have been conducted aren’t high quality—they’re all small, and their results are potentially biased by things the patients or caregivers knowing aloe was being used.
23
So, it might work, or it might just be that people think it’ll work.
24
And when it comes to your over the counter sunburn gel, it might not even be the aloe itself.
25
Researchers have found that it can speed up that absorption of vitamins and drugs through the skin.
26
So if your aloe gel also has things like Vitamin E, or some other anti-inflammatory drug, that substance gets into your skin faster.
27
But whether aloe works or not, I think we can all agree it’s just better to avoid needing it.
28
So if you’re going to spend some time in the sun this summer, maybe take steps to avoid overexposure instead of relying on aloe to soothe your beet-red skin afterwards.
29
Thanks to Joelle and Brianna Beecher for asking, and to all our patrons who voted for this question in our poll.
30
If you want to ask us questions like this and help decide which of them we answer, or just get a bunch of awesome rewards you can’t get anywhere else, you can head on over to Patreon.com/SciShow.
📺 Тот же канал
C12
The Science Behind The Odyssey's Greatest Challenge
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B23
What’s Ruining Our Ruins?
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B21
Do Penguins Control the Weather?
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C12
The Most Important Picture in the History of Science
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C14
Why Do We Sneeze?
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C13
Why Can’t We Have Unicorns?
American AccentKids
C1What's Really Behind The Adderall Shortage?
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1Ticks Can Spread An Allergy To… Red Meat?
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1The ONE Disease That Smoking Can Help Treat
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C1How Onions ACTUALLY Make You Cry (And How to Stop Them)
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
✨ Рекомендуемое видео
B21
256 предложений
Medical Memes Doctors Actually Like
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B213
138 предложений
The Skincare Step You’re Missing! All About Pre-Cleansing
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B21
222 предложений
How Fire Made Us Human
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B26
42 предложений
8 Foods That Boost Your Metabolism (Backed By Science)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
89 предложений
33K
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
107 предложений
Tattoo Removal Is Insane
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B13
56 предложений
Why Is My Butt So Itchy
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B21
116 предложений
Why Sleep Is So Important - and What We’re Getting Wrong
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B22
54 предложений
Could AI Become Too Powerful to Control?
Business EnglishDaily ConversationHigh School Students
B22
39 предложений
Why Does Heartbreak Hurt So Much?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B2226 предложений
Feeding Bill Gates a Fake Burger (to save the world)
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B2242 предложений
Stop drying your hair wrong: the science
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Лексика и советы по произношению к этому уроку
В этом видео 30 предложений и 604 слов для шедоуинга. Речь длится 3:21. Говорящий говорит быстро, около 181 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. Только 77% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика сложная.
Ключевая лексика этого видео
15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| heal глагол | /ˈhiːl/ | лечи́ть, вы́лечить |
| boost глагол | /buːst/ | подталкивать, давать толчок |
| substance существительное | /ˈsʌbstəns/ | вещество́, субста́нция |
| inflammatory прилагательное | /ɪnˈflæmət(ə)ɹi/ | подстрека́тельский, разжига́ющий |
| stimulate глагол | /ˈstɪm.jəˌleɪt/ | стимули́ровать |
| afterwards наречие | /ˈæf.tɚ.wɚdz/ | по́зже, потом |
| experiment существительное | /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/ | экспериме́нт, о́пыт |
| poll существительное | /poʊl/ | опро́с |
| infection существительное | /ɪnˈfɛkʃən/ | инфе́кция, зараже́ние |
| reward существительное | /ɹɪˈwɔɹd/ | награ́да, вознагражде́ние |
| painful прилагательное | /ˈpeɪn.fl̩/ | боле́зненный, мучи́тельный |
| tissue существительное | /ˈtɪʃ.(j)u/ | ткань |
| rely глагол | /ɹɪˈlaɪ/ | полага́ться, положи́ться |
| vessel существительное | /ˈvɛsəl/ | су́дно, кора́бль |
| bias существительное | /ˈbaɪ.əs/ | предубежде́ние, предвзя́тость |
Фразовые глаголы, которые вы услышите
| Слово | Произношение | Значение |
|---|---|---|
| speed up глагол | /spiːdˈʌp/ | ускоря́ться, уско́риться |
| break down глагол | ломаться, сломаться |
Произношение, на которое стоит обратить внимание
Говорящий использует 8 сокращённых и редуцированных форм, например aren't, they're, can't. Произносите их коротко, так, как слышите.
- Звуки «th»: lather /ˈlæð.ɚ/, slather /ˈslæðə(ɹ)/, soothe /suːð/
- Звуки «sh» и «zh»: potentially /pəˈtɛnʃ(ə)li/, infection /ɪnˈfɛkʃən/, tissue /ˈtɪʃ.(j)u/, inflammation /ɪnfləˈmeɪ̯ʃən/, absorption /æbˈsɔɹp.ʃn̩/
- Длинные слова — следите за ударением: inflammatory /ɪnˈflæmət(ə)ɹi/, potentially /pəˈtɛnʃ(ə)li/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, surprisingly /səˈpɹaɪzɪŋli/, inflammation /ɪnfləˈmeɪ̯ʃən/
Как заниматься с этим видео
- Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
- Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
- Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как heal, boost, substance.
Грамматика в этом видео
Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:
| Конструкция | В видео |
|---|---|
| Present Perfect have/has + причастие прошедшего времени — прошлое действие, важное сейчас | have shown · have been conducted · have found |
| Придаточные определительные who / which + предложение — уточнение о человеке или предмете | those who used · anyone who slathers |
Что такое техника Shadowing?
Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.