Практика Shadowing: The Secret to a Calm Life - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

19 предложений

Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.

We're likely to try out many sorts of lives before we land finally on the quiet variety.

Скорее всего, мы попробуем множество разных образов жизни, прежде чем окончательно остановимся на спокойном.

Rarely does anyone start there, the kind of life where we try to be in bed by 10

Мало кто начинает с такого образа жизни, при котором стараешься ложиться спать до десяти.

and are intensely grateful when nothing's gone dramatically wrong in the preceding hours.

и испытывают глубокую благодарность, если за последние часы ничего не пошло катастрофически неправильно.

First, we might try out the life of fame, the sort where we dream that someone will stop us in a shop

Сначала мы, возможно, попробуем жизнь в славе — такую, при которой мы мечтаем, что кто-то остановит нас в магазине.

or a train and say, aren't you? or don't I know you from?

или в поезде и скажешь: «разве не ты?» или «мы с тобой где-то встречались?»

That's not a negligible thrill, especially if you didn't feel too noticed in childhood, or if in adolescence it was always someone else who was able to make people you loved smile.

Это не такой уж незначительный восторг, особенно если в детстве вы не чувствовали, что вас замечают, или если в подростковом возрасте улыбки близких вам людей всегда вызывал кто-то другой.

Or we might be drawn to the life of melodramatic relationships, the kind where we're constantly wondering whether they love us or we love them, where we break up every couple of weeks

Или нас может тянуть к жизни, наполненной мелодраматичными отношениями — такими, в которых мы постоянно гадаем, любят ли нас мы или любим ли мы их, в которых мы расстаёмся каждые пару недель.

and are calling them frantically to come back from their parents' house and we didn't mean all those crazy words we said, we were just scared.

и отчаянно звонят им, умоляя вернуться из родительского дома, говорят, что все те безумные слова были сказаны не всерьез, просто мы тогда испугались.

It can take a lot of pain before we make our peace with so-called ordinariness

Порой требуется пережить немало боли, прежде чем мы примиряемся с так называемой обыденностью.

and accept it for the wonder it is, before we can deeply love a day when we have nothing to do other than wake up early, finish the dishes from last night,

и принять его как чудо, которым он является, прежде чем мы сможем по-настоящему полюбить день, когда нам нечего делать, кроме как встать пораньше, вымыть посуду после ужина вчерашнего вечера,

shower, read a few poems, answer some emails, maybe go to the museum to see some African masks or a canoe from Oceania, some bread, fry some eggs.

принять душ, прочитать несколько стихотворений, ответить на несколько писем, возможно, сходить в музей посмотреть на африканские маски или каноэ из Океании, купить хлеб, пожарить яиц.

We might become rather fierce at anyone and anything that threatens this hard-won achievement.

Мы можем стать довольно решительными по отношению к любому и всему, что угрожает этому с трудом завоеванному достижению.

At well-meaning people who invite us on complicated excursions or worrying parties.

На людей с добрыми намерениями, которые приглашают нас на сложные экскурсии или тревожные вечеринки.

At newspapers that force us to think about driven types, starting companies and releasing a new film or a record.

В газетах, которые заставляют нас задуматься о целеустремленных людях, создании компаний и выпуске нового фильма или альбома.

We know how much these stimulants can cost us.

Мы знаем, как дорого могут обойтись нам эти стимуляторы.

It takes great confidence to give up on being special.

Нужно огромное доверие к себе, чтобы отказаться от стремления быть особенным.

It takes kindness to oneself to interrupt for longing for suffering and anguish.

Чтобы прервать тягу к страданиям и душевной муке, нужна доброта к самому себе.

One might have needed to try out almost everything else before realising in the end

Возможно, пришлось перепробовать почти всё остальное, прежде чем в итоге понять.

that it was calm we always really wanted.

нам всегда очень хотелось, чтобы было спокойно.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы

Практика IPAОсвойте каждый звук

СловарьСоберите свой словарный запас

Игра со словамиУчитесь играя

Сканировать QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Тот же канал

FOR YOU

Лексика и советы по произношению к этому уроку

Этот урок разговорной практики уровня C1 построен на видео «The Secret to a Calm Life». В этом видео 19 предложений и 352 слов для шедоуинга. Речь длится 1:56. Говорящий говорит быстро, около 183 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. 86% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка; остальные стоит разобрать перед занятием.

Ключевая лексика этого видео

Самые сложные слова из видео (15), с произношением и значением:

Слово	Произношение	Значение
adolescence существительное	/ˌædəˈlɛsəns/	ю́ность, мо́лодость
anguish существительное	/ˈæŋ.ɡwɪʃ/	му́ка, тоска́
excursion существительное	/ɪkˈskɜː.ʃən/	экску́рсия
frantically наречие	/ˈfɹæn.tɪk.li/	неи́стово, безу́мно
melodramatic прилагательное	/ˌmɛl.ə.dɹəˈmæt.ɪk/	мелодрамати́ческий
negligible прилагательное	/ˈnɛɡlɪd͡ʒɪbəl/	пренебрежи́мый
precede глагол	/pɹɪˈsid/	предше́ствовать
stimulant существительное	/ˈstɪmjʊlənt/	стимуля́тор
canoe существительное	/kəˈnuː/	кано́э, байда́рка
interrupt глагол	/ˌɪntəˈɹʌpt/	прерыва́ть, прерва́ть
thrill глагол	/θɹɪl/	взволнова́ть
fierce прилагательное	/fɪɹs/	свире́пый, лю́тый
threaten глагол	/ˈθɹɛt.n̩/	грози́ть, угрожа́ть
kindness существительное	/ˈkaɪnd.nəs/	доброта́, любе́зность
scare глагол	/skɛɚ/	пуга́ть, испуга́ть

Фразовые глаголы, которые вы услышите

Слово	Произношение	Значение
try out глагол		про́бовать, попро́бовать
wake up глагол	/ˌweɪk ˈʌp/	просыпа́ться, просну́ться

Грамматика в этом видео

Конструкции, которые говорящий использует чаще всего, с точными словами из видео:

Конструкция	В видео
Пассивный залог be + причастие прошедшего времени — важно, что происходит, а не кто это делает	might be drawn
Придаточные определительные who / which + предложение — уточнение о человеке или предмете	people who invite

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 6 сокращённых и редуцированных форм, например didn't, we're, aren't. Произносите их коротко, так, как слышите.

Звуки «th»: thrill /θɹɪl/, threaten /ˈθɹɛt.n̩/
Звуки «sh» и «zh»: anguish /ˈæŋ.ɡwɪʃ/, excursion /ɪkˈskɜː.ʃən/
Длинные слова — следите за ударением: adolescence /ˌædəˈlɛsəns/, melodramatic /ˌmɛl.ə.dɹəˈmæt.ɪk/, negligible /ˈnɛɡlɪd͡ʒɪbəl/

Как заниматься с этим видео

Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как adolescence, anguish, excursion.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →

Практика Shadowing: The Secret to a Calm Life - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Скачать приложение

Why Unloved People Hate Themselves #shorts #selfcare

Why Love NEVER Lasts FOREVER

Why Socrates Hated Democracy

Why Parents Bully Their Children

Your Two Options in Love After a Bad Childhood

LITERATURE - Charles Darwin

The Point of Travel

How to Get Over Someone

POLITICAL THEORY - Karl Marx

When Love Isn't Easy

How To Get Over Rejection

How to Parent Yourself

PHILOSOPHY - The Stoics

Why We Should Refuse to Get Into Arguments

How to Find Out What's Really on Your Mind

PHILOSOPHY - Plato

What is Emotional Intelligence?

How To Know Yourself

How To Simplify Your Life

Self Compassion

Secret to a Stress-Free Mind (Lao Tzu + Psychology)

Should I Choose Passion or Duty?

12 Nordic Habits For A Simple & Peaceful Life | Minimalism

It's Boring, But These 5 Habits Will Change Your Life.

Inner Calm Through Life’s Storms | B2 English Shadowing

What you are seeking is seeking you

INTERMEDIATE ENGLISH STORY 🧘 Slow Living 🌱 B2 | Level 4 | BRITISH ENGLISH ACCENT WITH SUBTITLES

A GUIDE TO ABSURDISM: The Philosophy For Living Fully

The Freedom of Loneliness

to allow is to let go

The Secret to a Beautiful Life? It's Ordinary