ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: What happens to your brain when you’re dreaming

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

52 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
In the modern age, we've lost our reverence for the dream state, but more and more evidence is accumulating which suggests
2
that REM sleep was absolutely critical to the evolution of the special cognitive capacities that human beings evidence and our special creativity.
3
There are some people who believe that dreams really are just kind of a throwaway thing.
4
There are other people that think that dreams actually do serve a purpose.
5
Human REM sleep has a lot of very peculiar characteristics.
6
Every 90 minutes we go into REM sleep and our bodies become paralyzed, yet our brains are more activated than they are during waking consciousness,
7
and we're forced to watch these things we call dreams.
8
So why would Mother Nature do something like that?
9
The older models, when you look at Freud and you look at more Jungian thought, and there's still people who really use the Jungian thought of dream analysis,
10
is really that you analyze the dreams.
11
The dreams are there for a purpose.
12
For some people they say it's about wish fulfillment, it's about the things that you're never able to do in your day, you're actually fulfilling at night.
13
There other people who will say that it's actually telling you something.
14
If there's a lot of fear that's going on, if there's a lot of anxiety, it's manifesting itself in your nocturnal world so
15
that analyzing it can help to open up thoughts about what you need to do during the day.
16
So a lot of people who subscribe to the psychoanalysis, the onion thought, will really focus a lot on dreams, the meaning, and how it can be used to help you during the day.
17
Now if you go to more modern thought, there are some people who believe that dreams really are just kind of a throwaway thing.
18
They're just a way of your brain processing what's happened during the day but there's really no meaning to them.
19
A lot of imagery of just flashes of what happened.
20
There are other people that think that dreams actually do serve a purpose but what that purpose is we're not really sure.
21
So some people will believe
22
that it actually does have some psychological representation of what's going on in the day
23
but there's no need to sit and really analyze it.
24
Other people like myself think
25
that dreams are almost a reenactment of what happened during the day
26
but it's a way of you figure out your brain processing
27
to figure out what does it need to hold on to and remember and what can it just throw away.
28
So it's like your brain has a large filing cabinet
29
and it's opening up each drawer and it's taking in various images and memories from the day, consolidating what it needs to and puts it in whatever file
30
and then if there's something that doesn't fit in any of the files and doesn't really belong, you'll forget about it.
31
So it's a way of really getting a succinct way of storing things in your brain.
32
We see glimpses of these other possible worlds in our dreams.
33
What REM sleep normally does is it creates all kinds of bizarre ideas but all kinds of creative ideas as well.
34
When our ancestors in the Upper Paleolithic acquired greater access to the REM sleep state both during sleep and during waking consciousness,
35
it helped to fuel the onset of cumulative cultural evolutionary processes.
36
We know that REM sleep is especially important for human beings because it creates these dissociative experiences and associative experiences.
37
Dissociative experiences are something
38
that lots of us experience with this dreamy states where you feel like you're not quite yourself
39
and you're in like a deja vu experience
40
or a fluid mental state a flow state
41
but you're not sure what's real what's unreal
42
because you're immersed in all this imagery
43
but as you go through those kinds of dissociative states it starts to relax
44
or resolve into an associative state so that things
45
that were previously unrelated get combined and
46
when unrelated ideas combined creative innovative things happen and REM sleep promotes
47
that associative state big time our culture has lost its reverence
48
for the dream state whereas traditional cultures absolutely reverenced dreams
49
and I think some do references would help the culture
50
because it would create more openness to creativity
51
and disparate ideas this can help us solve the unknown unknowns
52
and help us get creative solutions to the problems people are facing.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Would a society based on genetics be… good? | Kathryn Paige HardenC1
1

Would a society based on genetics be… good? | Kathryn Paige Harden

Daily ConversationUniversity Students
Is success genetic? | Kathryn Paige HardenC1
3

Is success genetic? | Kathryn Paige Harden

Daily ConversationUniversity Students
Supernatural thinking: Your brain’s anti-anxiety mode | Clay RoutledgeC1
3

Supernatural thinking: Your brain’s anti-anxiety mode | Clay Routledge

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Mindfulness isn’t the only powerful mental state | Clay RoutledgeC1
2

Mindfulness isn’t the only powerful mental state | Clay Routledge

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why successful people set habits, not just goals | Wendy WoodC1
18

Why successful people set habits, not just goals | Wendy Wood

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why I’m against empathy | Paul BloomC1
1

Why I’m against empathy | Paul Bloom

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why schools of the future will be designed with geneticists | Kathryn Paige HardenC1
2

Why schools of the future will be designed with geneticists | Kathryn Paige Harden

Daily ConversationUniversity Students
Evolution explains kindness—even when it kills us | Paul BloomC1
3

Evolution explains kindness—even when it kills us | Paul Bloom

Daily ConversationUniversity Students
The famous tree-falling thought experiment has a new answer | Lisa Feldman BarrettC1

The famous tree-falling thought experiment has a new answer | Lisa Feldman Barrett

Daily ConversationUniversity Students
Kids don’t always make you happier. Here’s why people have them anyway. | Paul BloomC1
6

Kids don’t always make you happier. Here’s why people have them anyway. | Paul Bloom

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The lost art of accomplishment without burnout | Cal Newport for Big Think +C1
1

The lost art of accomplishment without burnout | Cal Newport for Big Think +

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A mind-blowing explanation of symmetry | Frank Wilczek for Big ThinkC1
3

A mind-blowing explanation of symmetry | Frank Wilczek for Big Think

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How evolution works, in 54 minutes | Sean B. Carroll: Full InterviewB2
1

How evolution works, in 54 minutes | Sean B. Carroll: Full Interview

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your genes affect your education. Here’s why that’s controversial. | Kathryn Paige HardenC1
6

Your genes affect your education. Here’s why that’s controversial. | Kathryn Paige Harden

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why humans believe “everything happens for a reason” | Clay RoutledgeC1
2

Why humans believe “everything happens for a reason” | Clay Routledge

Daily ConversationUniversity Students
What science can’t answer, according to physicist Jim Al-Khalili | Big ThinkC1
83

What science can’t answer, according to physicist Jim Al-Khalili | Big Think

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How do elite performers automate their habits? | Wendy WoodB2
3

How do elite performers automate their habits? | Wendy Wood

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Hit peak performance with the power of habit | Wendy WoodB2
5

Hit peak performance with the power of habit | Wendy Wood

Daily ConversationWorking Adults
Why softness beats stress | Giulia EndersC1
1

Why softness beats stress | Giulia Enders

Daily ConversationWorking Adults
Your brain wasn't built to hold this much information | Richard CytowicC1
3

Your brain wasn't built to hold this much information | Richard Cytowic

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

Why Do We Dream? (The Strange Psychology Behind It)C1
11
218 ประโยค

Why Do We Dream? (The Strange Psychology Behind It)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Would You Upload Your Mind?C1
11
14 ประโยค

Would You Upload Your Mind?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Where Idea Are BornC1
44
7 ประโยค

Where Idea Are Born

Daily ConversationWorking Adults
How Do I Reverse Brain Rot?C1
1
781 ประโยค

How Do I Reverse Brain Rot?

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Sleep Is Your Superpower - Matt WalkerC1
277
4 ประโยค

Sleep Is Your Superpower - Matt Walker

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Brain Peaked at BirthB2
37
16 ประโยค

Your Brain Peaked at Birth

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How Social Media Is Rewiring Our BrainsC1
58
40 ประโยค

How Social Media Is Rewiring Our Brains

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Working with Short Dreams and FragmentsC1
2
675 ประโยค

Working with Short Dreams and Fragments

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Neuroscientist Explains: Why You're Always Tired (and How to Fix It)C1
3
121 ประโยค

Neuroscientist Explains: Why You're Always Tired (and How to Fix It)

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Jordan Peterson - The Real Purpose of UniversitiesC1
6
49 ประโยค

Jordan Peterson - The Real Purpose of Universities

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “What happens to your brain when you’re dreaming” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: dream, sleep, Rem, brain, experience วิดีโอนี้มี 35 ประโยค และ 754 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 4:42 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 161 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 84% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ควรเรียนรู้ 13 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
analyze คำกริยา/ˈæn.əˌlaɪz/วิเคราะห์
consciousness คำนาม/ˈkɑnʃəsnəs/สติ, ความรู้สึกตัว
creativity คำนาม/kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/ความคิดสร้างสรรค์
anxiety คำนาม/æŋˈzaɪ.əti/ความวิตกกังวล
solve คำกริยา/sɒlv/แก้, แก้ไข
evolution คำนาม/ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/วิวัฒนาการ
relax คำกริยา/ɹɪˈlæks/ผ่อนคลาย
fluid คำนาม/ˈflu.ɪd/ของไหล
resolve คำกริยา/ɹɪˈzɑlv/ตั้งมั่น, มุ่งมั่น
drawer คำนาม/dɹɔɹ/เก๊ะ, ลิ้นชัก
cumulative คำคุณศัพท์/ˈkjuːmjʊlətɪv/สะสม
accumulate คำกริยา/əˈkjuːmjʊˌleɪt/เก็บ
ancestor คำนาม/ˈæn.sɛs.tɚ/บรรพบุรุษ, บรรพชน

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์ความหมาย
throw away คำกริยาทิ้ง

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
Relative clauses who / which + อนุประโยค — ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนหรือสิ่งของpeople who believe · people who really · people who will
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบันwe've lost · has lost

การออกเสียงที่ควรระวัง

ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 13 ครั้ง เช่น you're, doesn't, we're ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน

  • เสียง “sh” และ “zh”: consciousness /ˈkɑnʃəsnəs/, flash /flæʃ/, evolution /ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/, representation /ˌɹɛp.ɹə.zɛnˈteɪ.ʃən/, evolutionary /ˌiː.vəˈluː.ʃən.ɛɹ.i/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: creativity /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, evolution /ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/, representation /ˌɹɛp.ɹə.zɛnˈteɪ.ʃən/, psychological /ˌsaɪ.kəˈlɑː.d͡ʒɪ.kl̩/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: analyze /ˈæn.əˌlaɪz/, consciousness /ˈkɑnʃəsnəs/, flash /flæʃ/, solve /sɒlv/, whereas /(h)wɛɹˈæz/
  • /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: creativity /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/, solve /sɒlv/, evolution /ˌiːvəˈluːʃ(ə)n/, resolve /ɹɪˈzɑlv/, cognitive /ˈkɑɡ.nɪ.tɪv/
  • /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: analyze /ˈæn.əˌlaɪz/, anxiety /æŋˈzaɪ.əti/, whereas /(h)wɛɹˈæz/, representation /ˌɹɛp.ɹə.zɛnˈteɪ.ʃən/, resolve /ɹɪˈzɑlv/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง analyze, consciousness, creativity เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →