ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects Memory

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

27 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
Good morning, everyone, and welcome to today's talk on sleep and memory.
2
Most of us assume that forgetting simply happens with the passage of time.
3
The longer ago we learned something, the more of it fades away.
4
But is time really the main cause of forgetting?
5
More than a hundred years ago, two American psychologists decided to put this idea to the test.
6
In nineteen twenty-four, John Jenkins and Karl Dallenbach conducted a simple but clever experiment.
7
They wanted to know whether sleep affects how quickly we forget new information.
8
Two university students took part, and they were asked to learn short lists of nonsense syllables.
9
These were meaningless combinations of letters, so the students could not rely on what they already knew.
10
They were then tested after one, two, four or eight hours.
11
Sometimes they spent that interval asleep, and sometimes they went about their normal daily activities.
12
The results turned out to be remarkably clear!
13
After eight hours of sleep, the students could still recall about half of the syllables.
14
After eight hours awake, however, they remembered only around one syllable in ten!
15
In other words, staying awake led to far more forgetting than sleeping did.
16
The researchers concluded that forgetting is not simply a matter of time passing.
17
Instead, new experiences during the day seem to interfere with what we have just learned.
18
However, we should be careful not to draw strong conclusions from a single study.
19
Only two people took part, which is an extremely small sample.
20
Moreover, memorizing nonsense syllables in a laboratory is very different from studying real subjects.
21
Fortunately, many later studies with far larger groups have produced similar results.
22
Many scientists now believe that the sleeping brain actively strengthens new memories.
23
This suggests that sleep is not wasted time, but an essential part of learning.
24
So if you want to retain what you study, review it and then sleep on it.
25
Staying up all night before an exam may well do more harm than good.
26
Next time you are tempted to give up sleep for extra study, remember these two students.
27
Thank you for listening, and sleep well tonight.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play
บทเรียน

CET-6 Listening

ตอนที่ 17 จาก 19

ดูทุกตอน →
CET-6 Listening Long Conversation: A Four-Day Work WeekB2
83
28 ประโยค
ตอนที่ 1

CET-6 Listening Long Conversation: A Four-Day Work Week

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepBusiness EnglishUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation TopicB2
147
27 ประโยค
ตอนที่ 2

CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation Topic

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: A Radio Interview with a City BeekeeperB2
65
25 ประโยค
ตอนที่ 3

CET-6 Listening Long Conversation: A Radio Interview with a City Beekeeper

American AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: Online or In-Person Classes?B2
11
25 ประโยค
ตอนที่ 4

CET-6 Listening Long Conversation: Online or In-Person Classes?

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: Asking for a Recommendation LetterB2
7
28 ประโยค
ตอนที่ 5

CET-6 Listening Long Conversation: Asking for a Recommendation Letter

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Long Conversation: Planning a Semester AbroadB2
7
27 ประโยค
ตอนที่ 6

CET-6 Listening Long Conversation: Planning a Semester Abroad

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepTravel EnglishUniversity Students
CET-6 Listening Passages: Why Boredom Helps Creativity and the Psychology of WaitingB2
3
33 ประโยค
ตอนที่ 7

CET-6 Listening Passages: Why Boredom Helps Creativity and the Psychology of Waiting

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Passages: The Dunning–Kruger Effect and the IKEA EffectC1
32 ประโยค
ตอนที่ 8

CET-6 Listening Passages: The Dunning–Kruger Effect and the IKEA Effect

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Passages: The Anchoring Effect and the Brains of London Taxi DriversC1
2
29 ประโยค
ตอนที่ 9

CET-6 Listening Passages: The Anchoring Effect and the Brains of London Taxi Drivers

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lectures: The Decoy Effect and the Hawthorne StudiesC1
3
31 ประโยค
ตอนที่ 10

CET-6 Listening Lectures: The Decoy Effect and the Hawthorne Studies

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepBusiness English
CET-6 Listening Lectures: The Default Effect and the Bystander EffectC1
30 ประโยค
ตอนที่ 11

CET-6 Listening Lectures: The Default Effect and the Bystander Effect

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced PracticeC1
3
26 ประโยค
ตอนที่ 12

CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced Practice

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lecture: What the Marshmallow Test Really Tells UsC1
23 ประโยค
ตอนที่ 13

CET-6 Listening Lecture: What the Marshmallow Test Really Tells Us

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lectures: The Pygmalion Effect and the Spotlight EffectC1
4
28 ประโยค
ตอนที่ 14

CET-6 Listening Lectures: The Pygmalion Effect and the Spotlight Effect

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Lecture: Why Heavy Multitaskers Struggle to FocusC1
2
21 ประโยค
ตอนที่ 15

CET-6 Listening Lecture: Why Heavy Multitaskers Struggle to Focus

American AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change?B2
28 ประโยค
ตอนที่ 16

CET-6 Listening Practice: Can Older Brains Still Change?

British AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects MemoryC1
27 ประโยค
กำลังเล่น

CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects Memory

British AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-6 Listening Practice: Should I Take a Gap Year?B2
28 ประโยค
ตอนที่ 18

CET-6 Listening Practice: Should I Take a Gap Year?

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
CET-6 Listening Practice: Why Familiar Things Feel BetterC1
28 ประโยค
ตอนที่ 19

CET-6 Listening Practice: Why Familiar Things Feel Better

British AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students

ช่องเดียวกัน

A Day in My Life 24: Watching TVA1
1,140

A Day in My Life 24: Watching TV

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 1: Getting UpA1
3,750

A Day in My Life 1: Getting Up

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 29: Washing Mrs. Lee's CarA1
153

A Day in My Life 29: Washing Mrs. Lee's Car

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Discipline Beats MotivationB1
2,268

Discipline Beats Motivation

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 21: Taking a TaxiA2
368

A Day in My Life 21: Taking a Taxi

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 19: Cleaning the HouseA2
1,090

A Day in My Life 19: Cleaning the House

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Fast and Slow: The Big RaceA1
1,189

Fast and Slow: The Big Race

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
CET-4 Listening Long Conversation: A Part-Time Job or an Internship?B1
244

CET-4 Listening Long Conversation: A Part-Time Job or an Internship?

American AccentCET-4/6 PrepInterview EnglishDaily Conversation
A Day in My Life 28: Renting a CarA2
76

A Day in My Life 28: Renting a Car

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to GoB2
814

IELTS Speaking Part 2: Describe a Quiet Place You Like to Go

American AccentBritish AccentIELTS PrepUniversity Students
A Day in My Life 2: Brushing My Teeth and Taking a ShowerA1
458

A Day in My Life 2: Brushing My Teeth and Taking a Shower

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation TopicB2
147

CET-6 Listening Long Conversation: Changing a Dissertation Topic

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
SE-Ed: Why Do We Get Goosebumps?B1
105

SE-Ed: Why Do We Get Goosebumps?

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Can You Swim? What Can You Do?A1
2,247

Can You Swim? What Can You Do?

American AccentBritish AccentKidsDaily Conversation
A Day in My Life 26: Reading a BookA1
65

A Day in My Life 26: Reading a Book

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 5: Leaving the HouseA1
613

A Day in My Life 5: Leaving the House

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
What's in Your School Bag?A2
1,747

What's in Your School Bag?

American AccentBritish AccentKidsTeensDaily Conversation
A Day in My Life 23: Cooking RiceA2
193

A Day in My Life 23: Cooking Rice

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
SEtalk: Sleep Is Not a Waste of TimeB2
335

SEtalk: Sleep Is Not a Waste of Time

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
A Day in My Life 9: Doing the DishesA2
553

A Day in My Life 9: Doing the Dishes

American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced PracticeC1
3
26 ประโยค

CET-6 Listening Lecture: The Forgetting Curve and Spaced Practice

American AccentBritish AccentTOEFL PrepCET-4/6 PrepUniversity Students
CET-4 Listening News Reports: Car-Free Sundays and a Study on Short NapsB1
29
22 ประโยค

CET-4 Listening News Reports: Car-Free Sundays and a Study on Short Naps

American AccentBritish AccentCET-4/6 PrepDaily ConversationUniversity Students
[Song ngữ - TED Ed] Nếu bạn không ngủ điều gì sẽ xảy ra?C1
8
41 ประโยค

[Song ngữ - TED Ed] Nếu bạn không ngủ điều gì sẽ xảy ra?

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Sleep Is Your Superpower - Matt WalkerC1
279
4 ประโยค

Sleep Is Your Superpower - Matt Walker

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
TOEFL Listening Practice | Lecture | Learning a Foreign LanguageC1
69 ประโยค

TOEFL Listening Practice | Lecture | Learning a Foreign Language

TOEFL PrepUniversity Students
Why don't you remember being a baby?B2
20
30 ประโยค

Why don't you remember being a baby?

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
How to Remember Everything You ReadC1
6
15 ประโยค

How to Remember Everything You Read

Daily ConversationUniversity Students
Phát âm chuẩn cùng VOA - Anh ngữ đặc biệt: Caffeine Memory (VOA-Health Rep)B1
29
24 ประโยค

Phát âm chuẩn cùng VOA - Anh ngữ đặc biệt: Caffeine Memory (VOA-Health Rep)

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
The Strange Science of Why We DreamC1
9
39 ประโยค

The Strange Science of Why We Dream

American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
2014 Three Minute Thesis runner-up presentation by Cassie HilditchC1
2
40 ประโยค

2014 Three Minute Thesis runner-up presentation by Cassie Hilditch

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Do This For 1 Minute When You Feel Sleepy (Buddhist Study Hack)B2
1
107 ประโยค

Do This For 1 Minute When You Feel Sleepy (Buddhist Study Hack)

Daily ConversationUniversity Students
INTERMEDIATE ENGLISH STORY 😴 Sleepless Nights 💤 B2 | Level 4 - 5 | BRITISH ENGLISH WTIH SUBTITLESB2
6
119 ประโยค

INTERMEDIATE ENGLISH STORY 😴 Sleepless Nights 💤 B2 | Level 4 - 5 | BRITISH ENGLISH WTIH SUBTITLES

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ C1 นี้ใช้วิดีโอ “CET-6 Listening Practice: How Sleep Protects Memory” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: sleep, syllable, forgetting, students, eight วิดีโอนี้มี 27 ประโยค และ 358 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 2:25 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 148 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม 85% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 8 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
syllable คำนาม/ˈsɪl.ə.bəl/พยางค์, คำ
memorize คำกริยา/ˈmɛm.əˌɹaɪ̯z/จดจำ
meaningless คำคุณศัพท์/ˈmiː.nɪŋ.ləs/ไม่มีความหมาย, ไร้ความหมาย
interval คำนาม/ˈɪntɚvəl/ช่วง, ระยะ
psychologist คำนาม/ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/นักจิตวิทยา
interfere คำกริยา/ˌɪn.tɚˈfɪɚ/ก้าวก่าย, แทรกแซง
conclude คำกริยา/kənˈkluːd/ปิดท้าย
researcher คำนาม/ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/นักวิจัย

กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน

คำศัพท์ความหมาย
give up คำกริยายอมแพ้

ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้

โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:

โครงสร้างในวิดีโอ
Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำwere asked · were then tested · is not wasted
Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบันhave just learned · have produced

การออกเสียงที่ควรระวัง

  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: remarkably /ɹɪˈmɑɹkəbli/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, combinations /kɑmbɪˈneɪʃənz/, fortunately /ˈfɔɹ.t͡ʃə.nɪt.li/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: syllable /ˈsɪl.ə.bəl/, memorize /ˈmɛm.əˌɹaɪ̯z/, meaningless /ˈmiː.nɪŋ.ləs/, interval /ˈɪntɚvəl/, combinations /kɑmbɪˈneɪʃənz/
  • /z/ — เสียงก้อง ไม่ใช่ /s/: memorize /ˈmɛm.əˌɹaɪ̯z/, combinations /kɑmbɪˈneɪʃənz/
  • /r/ กับ /l/ — แยกให้ชัด: remarkably /ɹɪˈmɑɹkəbli/, fortunately /ˈfɔɹ.t͡ʃə.nɪt.li/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง syllable, memorize, meaningless เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →