تدريب Shadowing: A1 English Listening Practice - Exercise - تعلم التحدث بالإنجليزية عبر الفيديو
اختر وضع التدريب
كل وضع يفتح غرفة تدريب بملء الشاشة.
76 جمل
إذا كانت الجمل قصيرة أو طويلة جدًا، انقر على Edit لتعديلها.
1
Hey everybody!
مرحباً بالجميع!
2
Welcome to this A1 English Listening Practice video.
أهلاً بكم في فيديو تدريب الاستماع باللغة الإنجليزية للمستوى A1.
3
You can use this video to practice your listening and comprehension as I speak.
يمكنك استخدام هذا الفيديو للتدرب على مهارات الاستماع والفهم وأنا أتحدث.
4
Before we start, remember to subscribe to the channel,
قبل أن نبدأ، تذكروا الاشتراك في القناة.
5
click on the bell, and follow us on Instagram.
انقر على الجرس، وتابعنا على إنستغرام.
6
You ready?
أنت جاهز؟
7
So today, I'm going to talk about exercise.
لذا اليوم، سأتحدث عن التمارين الرياضية.
8
This is an important topic because everybody should exercise.
هذا موضوع مهم لأن الجميع يجب أن يمارسوا الرياضة.
9
exercising, or working out, is necessary for good health.
ممارسة الرياضة، أو التمرين البدني، ضرورية لصحة جيدة.
10
Let's talk about some different types of exercise.
لنتحدث عن أنواع مختلفة من التمارين الرياضية.
11
One popular type of exercise is running.
أحد أنواع التمارين الرياضية الشائعة هو الجري.
12
I'm a terrible runner because I get really tired when I run.
أنا عداء سيء للغاية لأنني أتعب جدًا عندما أركض.
13
But I want to improve my running.
لكنني أريد تحسين أدائي في الجري.
14
Some people like running short distances,
بعض الناس يحبون الجري لمسافات قصيرة،
15
and some people like running long distances.
والبعض من الناس يحبون الجري لمسافات طويلة.
16
I'm pretty fast when I run short distances,
أنا سريع جدًا عندما أركض مسافات قصيرة،
17
but I'm slow when I run long distances.
لكني بطيء عندما أركض لمسافات طويلة.
18
I need to train more.
أحتاج إلى التدريب أكثر.
19
Some people prefer running outside,
بعض الأشخاص يفضلون الجري في الخارج،
20
and other people run on the treadmill.
وآخرون يركضون على جهاز المشي.
21
A treadmill is a machine for running.
جهاز المشي (Treadmill) هو آلة مخصصة للجري.
22
I don't like running on the treadmill.
لا أحب الجري على جهاز المشي.
23
I prefer running outside in nature.
أنا أفضل الجري في الخارج وسط الطبيعة.
24
How about you?
ماذا عنك؟
25
Do you prefer running outside or on the treadmill?
هل تفضل الجري في الخارج أم على جهاز المشي؟
26
Okay, another Okay, another popular type of exercise is weightlifting.
حسنًا، هناك نوع آخر شائع من التمارين وهو رفع الأثقال.
27
People lift weights to build muscle and get stronger.
يرفع الأثقال الناس لبناء العضلات وزيادة قوتهم.
28
Most people go to the gym to lift weights.
يذهب معظم الناس إلى الصالة الرياضية لرفع الأثقال.
29
In the past, I went to the gym often to work out.
في الماضي، كنت أذهب إلى الصالة الرياضية كثيرًا لأتمرن.
30
I lifted weights every week at the gym.
كنت أرفع الأثقال كل أسبوع في الصالة الرياضية.
31
But now, I don't go to the gym.
لكن الآن، أنا لا أذهب إلى الصالة الرياضية.
32
I have some weights at home,
لدي بعض الأوزان في المنزل،
33
so I can lift weights here.
لذا يمكنني رفع الأثقال هنا.
34
But I don't have a lot of equipment,
لكن ليس لدي الكثير من المعدات،
35
so I can't do many exercises.
لذا لا أستطيع القيام بالكثير من التمارين.
36
Some people have their own mini gym in their garage.
بعض الناس لديهم صالة ألعاب رياضية صغيرة خاصة بهم في مرآب منازلهم.
37
I wish I had this.
أتمنى أن يكون لدي هذا.
38
Weightlifting is hard because weights are heavy.
رفع الأثقال صعب لأن الأوزان ثقيلة.
39
If you're not strong, you can't lift a lot of weight.
إذا لم تكن قوياً، فلن تتمكن من رفع أوزان ثقيلة.
40
But if you start lifting weights, you can get stronger.
ولكن إذا بدأت في رفع الأثقال، يمكنك أن تصبح أقوى.
41
Alright, another popular type of exercise is playing sports.
حسنًا، هناك نوع آخر شائع من التمارين وهو ممارسة الرياضات.
42
Playing sports is good exercise and it's fun.
ممارسة الرياضة تمرين جيد وممتعة.
43
Some people don't need to run or lift weights because they already play sports.
بعض الناس لا يحتاجون إلى الجري أو رفع الأثقال لأنهم يمارسون الرياضة بالفعل.
44
Playing sports is good for your health.
ممارسة الرياضة جيدة لصحتك.
45
When I was young, I played many sports.
عندما كنت صغيراً، مارست العديد من الرياضات.
46
I was pretty healthy.
كنت بصحة جيدة جداً.
47
Sometimes, I played sports with my friends and other times I played by myself.
أحيانًا كنت أمارس الرياضة مع أصدقائي، وفي أوقات أخرى كنت أمارسها بمفردي.
48
What's your favorite sport?
ما هي رياضتك المفضلة؟
49
Another popular type of exercise is hiking.
هناك نوع آخر شائع من التمارين وهو رياضة المشي في المسارات الجبلية.
50
This is one of my favorite activities.
هذا من الأنشطة المفضلة لدي.
51
Hiking is a great way to exercise because you don't need any equipment.
التنزه على الأقدام طريقة رائعة لممارسة الرياضة لأنك لا تحتاج إلى أي معدات.
52
It's free.
إنه مجاني.
53
Also, you can enjoy nature when you hike.
أيضاً، يمكنك الاستمتاع بالطبيعة عند ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة.
54
If you live in a rural area,
إذا كنت تعيش في منطقة ريفية،
55
you probably have many places to hike.
من المرجح أن لديك العديد من الأماكن للتنزه فيها.
56
If you live in a big city,
إذا كنت تعيش في مدينة كبيرة،
57
it's harder to find places to hike.
أصبح من الأصعب العثور على أماكن للتنزه على الأقدام.
58
I love hiking in the mountains,
أحب التنزه في الجبال،
59
the forest, the desert, and in the hills.
الغابة، الصحراء، وفي التلال.
60
In the U.S., hiking is a very popular activity.
في الولايات المتحدة، يعد التنزه على الأقدام نشاطًا شعبيًا جدًا.
61
People go hiking with their friends and sometimes with their dogs.
يذهب الناس في رحلات مشي لمسافات طويلة مع أصدقائهم وأحيانًا مع كلابهم.
62
In other countries, hiking isn't so popular.
في بلدان أخرى، لا يحظى التنزه على الأقدام بشعبية كبيرة.
63
When I have the chance,
عندما تتاح لي الفرصة،
64
I try to find new places to go hiking.
أحاول العثور على أماكن جديدة للذهاب للتنزه على الأقدام.
65
OK, one more type of exercise is walking.
حسنًا، هناك نوع آخر من التمارين وهو المشي.
66
This is the simplest form of exercise.
هذه هي أبسط أشكال التمارين الرياضية.
67
You You can walk anywhere.
يمكنك المشي إلى أي مكان.
68
I try to walk every day if I can,
أحاول المشي كل يوم إذا استطعت.
69
because I really like walking.
لأنني حقاً أحب المشي.
70
So overall, there are many different types of exercise.
لذا بشكل عام، هناك أنواع مختلفة كثيرة من التمارين الرياضية.
71
You should try to exercise every day if you can.
يجب أن تحاول ممارسة الرياضة كل يوم إذا استطعت.
72
Alright, that's all for today.
حسنًا، هذا كل شيء لليوم.
73
Leave a comment and tell me which type of exercise you like best.
اترك تعليقاً وأخبرني أي نوع من التمارين الرياضية تفضله.
74
And remember to subscribe to the channel,
وتذكروا الاشتراك في القناة،
75
click on the bell, and follow us on Instagram for more English tips and lessons.
انقر على الجرس، وتابعنا على Instagram للحصول على المزيد من النصائح والدروس في اللغة الإنجليزية.
76
I'll see you next time.
أراك في المرة القادمة.
تنزيل التطبيق
كل ما تحتاجه للتحدث بطلاقة
تقييم النطق بالذكاء الاصطناعيتقييم كل جملة
تدريب IPAأتقن كل صوت
المفرداتابنِ رصيدك من الكلمات
لعبة المفرداتتعلّم أثناء اللعب
نفس القناة
A1762
A1 English Listening Practice - Transportation
American AccentTravel EnglishDaily ConversationWorking Adults
A14,807
A1 English Listening Practice - Language Learning
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A11,500
A1 English Listening Practice - Daily Routine
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A22,479
A2 English Listening Practice - Travel
American AccentTravel EnglishWorking Adults
A1649
A1 English Listening Practice - Social Media Apps
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A2130
A2 English Listening Practice- Communication
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A12,693
A1 English Listening Practice - Cooking
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A2209
A2 English Listening Practice - Road Trips
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A12,284
A1 English Listening Practice - Money
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A1703
A1 English Listening Practice - Pets
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A11,391
A1 English Listening Practice - Weather
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A1138
A1 English Listening Practice - The English Language
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A11,209
A1 English Listening Practice - Supermarket
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B1598
B1 English Listening Practice - The Beach
American AccentDaily ConversationWorking Adults
B1734
B1 English Listening Practice - American Universities
American AccentDaily ConversationUniversity Students
A2267
A2 English Listening Practice - Clothes and Fashion
American AccentDaily ConversationWorking Adults
A2716
A2 English Listening Practice - Sports
American AccentKidsDaily Conversation
A2224
A2 English Listening Practice - Zoo Animals
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A1132
A1 English Listening Practice - Breakfast
American AccentKidsTravel EnglishTeens
A2176
A2 English Listening Practice - Childhood
American AccentKidsDaily Conversation
FOR YOU
فيديو موصى به
A121
39 جمل
Sports and exercise – A1 English Listening Test
KidsTeensDaily Conversation
A1578
62 جمل
A1 English Listening Practice - New Year's Resolutions
American AccentTeensDaily ConversationHigh School Students
A245
7 جمل
Do Exercise Every Morning 🏃 | English Reading and Speaking Practice | #englishforbeginners #english
KidsTeensDaily Conversation
A121
139 جمل
Luyện Nghe Tiếng Anh Cơ Bản (A1) | Luyện Tập Thể Dục | English Podcast
KidsTeensDaily Conversation
A1320
49 جمل
Beginner English listening practice/speaking practice Level 1/A1🍽🚴Talking about my daily routines
British AccentKidsTeensDaily Conversation
A211
53 جمل
5-Minute English Conversation Practice: Health and Exercise (Healthy Habits)
KidsTeensDaily Conversation
A13
58 جمل
Common Verbs – A1 English Vocabulary
KidsTeensDaily Conversation
A117
632 جمل
🎧 Luyện Nghe Tiếng Anh Level A1 - TẬP THỂ DỤC - | Listening English Podcast |🎯
KidsTeensDaily Conversation
A29
49 جمل
A2 English Listening Practice: Hobbies
KidsTeensDaily Conversation
A125
237 جمل
A1 English Listening Practice | English Podcast - Ep. 01 | Language Learning
KidsTravel EnglishTeens
A22
96 جمل
Listening Practice Through Dictation 1-for beginners- Unit 31: The Marathon-Simple English #L31
KidsTeensDaily Conversation
عن هذه الدرسة
في هذا الدرس، ستتمكن من ممارسة مهارات الاستماع باللغة الإنجليزية من خلال موضوع مهم وهو التمرين. هذا الفيديو مصمم لمساعدتك في تحسين مهاراتك في الفهم والنطق. ستستمع إلى مجموعة من الأنشطة الرياضية المختلفة وأهمية التمارين للصحة الجيدة. ستتعلم كيفية التعبير عن آرائك وتفضيلاتك حول الرياضة والتمارين المختلفة. هذه فرصة رائعة لتحسين النطق باللغة الإنجليزية وتعزيز مهاراتك في التحدث.
المفردات والعبارات الأساسية
- تمارين (Exercise)
- الركض (Running)
- رفع الأثقال (Weightlifting)
- ممارسة الرياضة (Playing sports)
- التنزه (Hiking)
- صحة جيدة (Good health)
- أجهزة رياضية (Exercise equipment)
- الطبيعة (Nature)
نصائح الممارسة
لتحقيق أقصى استفادة من هذا الفيديو، يمكنك ممارسة تقنية shadow speak أو التحدث الظل. استمع جيداً للغة المستخدمة في الفيديو وحاول تكرارها بعد المتحدث مباشرةً. حاول أن تكون دقيقاً في تقليد نبرة الصوت وسرعة الكلام. تذكر أن عليك تحسين النطق باللغة الإنجليزية بجعل كل كلمة واضحة ومعبرة. إذا وجدت صعوبة في متابعة السرعة، يمكنك الآن استخدام تقنية shadowing من خلال مشاهدة الفيديو بشكل متكرر حتى تعتاد على الإيقاع. تعتبر هذه الطريقة من أفضل الوسائل لتحسين مهارات الاستماع والتحدث لدى المتعلمين. مع التمرين المنتظم من خلال shadowspeak، ستلاحظ أنك ستصبح أكثر طلاقة وثقة عند التحدث باللغة الإنجليزية.
القواعد في هذا الفيديو
أكثر التراكيب التي يستخدمها المتحدث، مع العبارات نفسها من الفيديو:
| التركيب | في الفيديو |
|---|---|
| النصيحة بـ “should” should + فعل — قول ما يُستحسن فعله | should exercise · should try |
| فعل + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — أفعال يتبعها الفعل بصيغة -ing | start lifting · love hiking |
| المضارع المستمر am/is/are + -ing — شيء يحدث الآن أو في هذه الفترة | is running · is weightlifting · is playing |
| الوجوب: must / have to / need to قول إن أمرًا ما ضروري | need to train · need to run |
ما هي تقنية التظليل الصوتي؟
التظليل الصوتي (Shadowing) تقنية تعلم لغة مدعومة علمياً، طُورت أصلاً لتدريب المترجمين الفوريين المحترفين. الطريقة بسيطة لكنها قوية: تستمع لصوت إنجليزي أصلي وتكرره فوراً بصوت عالٍ — كظل يتبع المتحدث بتأخير 1-2 ثانية. تُظهر الأبحاث تحسناً كبيراً في دقة النطق والتنغيم والإيقاع وربط الأصوات والاستماع والطلاقة.