Pratique du Shadowing: Introducing Myself 👋 | Slow English for Beginners (A1) - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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1
Hello everyone and welcome back to English Cozy Chat,
Bonjour à tous et bienvenue à nouveau sur English Cozy Chat,
2
a slow English podcast which helps you to learn English in a fun and natural way.
un podcast anglais lent qui vous aide à apprendre l'anglais de manière amusante et naturelle.
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I am Maria and today I'm going to introduce myself to you.
Je m'appelle Maria et aujourd'hui je vais me présenter à vous.
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Introducing yourself is very important when learning a language.
Se présenter est très important lorsque l'on apprend une langue.
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It's a great thing to practice so you can feel comfortable when introducing yourself to others.
C'est une excellente chose de s'entraîner pour vous sentir à l'aise lorsque vous vous présentez à d'autres personnes.
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In this video, you will learn a little bit more about me and also get ideas on how to introduce yourself.
Dans cette vidéo, vous en apprendrez un peu plus sur moi et obtiendrez également des idées sur la façon de vous présenter.
7
This video is for beginner English learners.
Cette vidéo s'adresse aux apprenants d'anglais débutants.
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Feel free to pause and repeat after me at any point in the video to practice.
N'hésitez pas à mettre en pause et à répéter après moi à tout moment dans la vidéo pour vous entraîner.
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Okay, grab your cozy drink and let's begin.
Très bien, prends ta boisson réconfortante et commençons.
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Hello, I am Maria.
Bonjour, je m'appelle Maria.
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I am from the United States.
Je viens des États-Unis.
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I grew up in the United States.
J'ai grandi aux États-Unis.
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Now, I live in Spain.
Maintenant, je vis en Espagne.
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Spain is my home now.
L'Espagne est mon chez-moi désormais.
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I have lived in Spain for 13 years.
J'ai vécu en Espagne pendant 13 ans.
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Living in another country has changed my life.
Vivre dans un autre pays a changé ma vie.
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I love living in Spain.
J'adore vivre en Espagne.
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I like the lifestyle here.
J'aime le style de vie ici.
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I feel comfortable and I'm happy living in Spain.
Je me sens à l'aise et je suis heureux de vivre en Espagne.
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Languages are a very important part of my life.
Les langues occupent une place très importante dans ma vie.
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I speak English, and I also speak Spanish.
Je parle anglais, et je parle aussi espagnol.
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I started learning Spanish when I lived in the United States.
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I became fluent in Spanish after many years living in Spain.
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Learning Spanish was very hard for me, but I finally became fluent.
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In the place where I live in Spain, people speak Catalan.
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Catalan is the local language where I live.
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I also speak Catalan.
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I started learning Catalan two years ago.
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I love speaking Catalan because I love connecting with the local people.
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Learning a language takes lots of time and patience,
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but I also think that it's very fun,
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and it feels so good when you start to be able to speak.
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My husband is German.
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Because of this, I hear German often.
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I speak a little bit of German.
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I studied German a few years ago.
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I don't speak German very well, but I like trying to speak German.
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I do understand a lot of German.
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When I'm with my husband's family,
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I understand a lot of what they're saying, and I feel comfortable.
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Understanding a language is very important, even if you can't speak very well.
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For work, I am an English teacher.
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I teach English to children at a local language school where I live.
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I also teach English to adults.
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I love teaching English.
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Teaching kids and adults is interesting and fun.
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Every student is different.
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And I love the way I feel when I help someone to learn English.
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Helping people to learn my language makes me very happy.
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My parents and family live in the United States.
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My family is very important to me.
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I go to the United States one time per year.
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When I go there, I visit my family and friends.
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Spending time with my family is very special and fun.
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I also love seeing my friends from the United States.
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My friends and I talk a lot on the phone and by messages,
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but it's so much more fun seeing each other in person.
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I also just love visiting my home country.
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I always have so much fun with my friends and my family when I'm there.
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I have many hobbies.
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When I have time, I love to dance.
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Dancing makes me feel free and alive.
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Sometimes I like to put on music in my house and just dance around.
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If I'm feeling down, this always makes me feel better.
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You should try it too.
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I also love to cook.
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Cooking is a creative activity for me.
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And I cook every single day.
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I like making all kinds of dishes, and I also love learning about cooking.
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I like to learn how others cook food,
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especially how people cook food in other cultures.
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I recently started making bread.
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Making bread is a slow, calm process.
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It makes me slow down and only focus on the bread that I am making.
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For me, making bread is peaceful,
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and I also think it's a lot of fun.
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Most of all, I love eating the bread that I make.
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I also love to go on walks and hike outside.
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Listening to the sounds of nature makes me feel good and relaxed.
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Sometimes when I feel nervous or anxious,
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I go on a walk outside and afterwards I always feel better.
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So this was an introduction of myself.
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I hope that you enjoyed it and were able to learn a little bit about me.
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I really hope that you found it helpful.
85
Thank you all so much for watching or listening.
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I hope you have a wonderful day and I cannot wait to see you in the next episode.

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette vidéo contient 86 phrases et 791 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 10:20. Le locuteur parle lentement, environ 77 mots par minute, ce qui laisse le temps d’imiter chaque son. 84 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais ; le reste mérite d’être vu avant de commencer.

Vocabulaire clé de cette vidéo

15 mots de la vidéo à retenir, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
introduce verbe/ˌɪntɹəˈdus/présenter
fluent adjectif/ˈfluənt/parler couramment
helpful adjectif/ˈhɛlp.fl̩/utile, serviable
afterwards adverbe/ˈæf.tɚ.wɚdz/après, ultérieurement
connect verbe/kəˈnɛkt/accoupler, connecter
lifestyle nom/ˈlaɪfˌstaɪl/mode de vie, hygiène de vie
relax verbe/ɹɪˈlæks/relâcher
dish nom/dɪʃ/assiette, plat
patience nom/ˈpeɪ̯.ʃəns/patience
podcast nom/ˈpɑdˌkæst/podcast, balado
anxious adjectif/ˈæŋkʃəs/inquiet
pause nom/pɔːz/pause
hike nom/haɪk/randonnée
hobby nom/ˈhɑ.bi/passe-temps, hobby
beginner nom/bəˈɡɪnɚ/débutant, débutante

Les verbes à particule que vous entendrez

MotSens
slow down verberalentir, décélérer

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Present perfect have/has + participe passé — une action passée qui compte encore maintenanthave lived · has changed
Verbe + -ing enjoy, keep, stop… + -ing — les verbes suivis de la forme en -inglove living · started learning · love speaking
Présent continu am/is/are + -ing — ce qui se passe en ce momentthey're saying · am making

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 8 contractions et formes réduites, comme I'm, can't, don't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Les sons « sh » et « zh »: dish /dɪʃ/, patience /ˈpeɪ̯.ʃəns/, anxious /ˈæŋkʃəs/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme introduce, fluent, helpful.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →