Pratique du Shadowing: Unit 14 The Importance of Water - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

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Unit 14.
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The Importance of Water Some doctors think that you should drink a glass of water each morning.
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You should drink this water first thing, before doing anything else.
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The temperature of the water should be similar to body temperature, neither too hot nor too cold.
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Why should you drink this water?
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Water helps your body in many ways.
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It helps clean out your kidneys.
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It prepares your stomach for digestion.
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Water can also help your intestines work better.
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After drinking water, the intestines can more easily take out nutrients from our food.
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Water also helps us go to the bathroom more easily.
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Scientists suggest that people take in 1,600 milliliters of water each day.
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But don't drink all of that water in one sitting.
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If you do, your kidneys will have to work much harder to eliminate it.
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It's better to drink some in the morning and some in the afternoon.
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Some people think it's better to drink between meals and not during meals.
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They think water dilutes the juices produced in our stomachs.
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This can interfere with normal digestion.
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Are you drinking enough water every day?
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Check the color of your urine.
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If it is light yellow, you are probably drinking enough.
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If your urine is very dark yellow, you probably need to drink more water.
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A little more water each day could make you much healthier.
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Listening If you don't like water, listen to the dialogue and complete each sentence.
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Most scientists say we should drink at least 1,600 milliliters of water each day.
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That's about six and a half glasses.
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I don't really like to drink plain water.
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Water is boring.
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No problem.
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Fruit juice, milk, and herbal tea all contain lots of water.
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And that will be enough water for my body?
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Well, it isn't necessary to drink all the water we need.
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We get water from fruits and vegetables, too.
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You take in water when you eat salad or watermelon.
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What happens if I drink too much water?
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That's hard to do.
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When you go to the bathroom, you eliminate the extra water your body doesn't need.
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That's good to know.
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I was worried that I might damage my kidneys.
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Thank you.

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Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « Unit 14 The Importance of Water ». Les mots qui reviennent le plus souvent : drink, kidneys, drinking. Cette vidéo contient 40 phrases et 366 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 2:24. Le locuteur parle à un rythme naturel d’environ 153 mots par minute, proche d’une conversation courante. 89 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc facile à suivre.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 14 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
kidney nom/ˈkɪdni/rein
digestion nom/daɪˈd͡ʒɛst͡ʃən/digestion
intestine nom/ɪnˈtɛs.tɪn/intestin, boyau
urine nom/ˈjʊɹɪn/urine
eliminate verbe/ɪˈlɪm.ɪ.neɪt/éliminer
scientist nom/ˈsaɪəntəst/scientifique, savant
dilute verbe/daɪˈljuːt/diluer, couper
herbal adjectif/ˈɝbəl/aux herbes, d'herbes
nutrient nom/ˈnuː.tɹi.ənt/nutriment
interfere verbe/ˌɪn.tɚˈfɪɚ/se mêler (de), entraver
bore verbe/boɹ/ennuyer, barber
vegetable nom/ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/légume
salad nom/ˈsæl.əd/salade
dialogue nom/ˈdaɪəˌlɑɡ/dialogue, conversation

Les verbes à particule que vous entendrez

MotSens
take out verbesupprimer, sortir

Des phrases à répéter

Des phrases courtes et complètes de la vidéo, à réutiliser dans la conversation de tous les jours :

  • Why should you drink this water?
  • Are you drinking enough water every day?
  • I don't really like to drink plain water.
  • What happens if I drink too much water?

La grammaire de cette vidéo

Les structures que le locuteur utilise le plus, avec les mots exacts de la vidéo :

StructureDans la vidéo
Conseil avec « should » should + verbe — dire ce qu’il vaut mieux faireshould drink · should be · should you drink
Présent continu am/is/are + -ing — ce qui se passe en ce momentAre you drinking · are probably drinking
Futur avec « will » will + verbe — une décision, une promesse ou une prédictionwill have · will be
Obligation : must / have to / need to dire qu’une chose est nécessairehave to work · need to drink

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 5 contractions et formes réduites, comme don't, doesn't, isn't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: digestion /daɪˈd͡ʒɛst͡ʃən/, vegetable /ˈvɛd͡ʒ.tə.bəl/
  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: urine /ˈjʊɹɪn/, nutrient /ˈnuː.tɹi.ənt/, bore /boɹ/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Commencez à la vitesse 0,75×, répétez phrase par phrase, puis revenez à la vitesse normale quand cela devient facile.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme kidney, digestion, intestine.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →