Prática de Shadowing: What do you really want? | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness - Aprenda a falar inglês com vídeo

Criando lição...
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We know that in our modern time.
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We worked very hard.
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Everyone is working very hard. And...
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You do not have the time.
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to take care of our Mali.
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our feelings.
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emotions.
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We do not have enough peace and happiness in us.
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and we do not know how.
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Even if we have time, We do not know how to handle.
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Amen. and feelings.
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our emotions.
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there is suffering, inside.
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there is a conflict inside.
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and there may be some Loneliness.
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inside.
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and most of us Do not want to go home? to ourselves.
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because we feel that if we go home to ourselves,
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we will encounter the blocks of pain. and suffering. and loneliness inside. So...
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the tendency is to I don't know why from ourselves.
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And that is a characteristic of our civilization.
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people, feel the need to run away from themselves.
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because they don't want to meet with themselves.
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Because they have the fear that if they go back to themselves, they'll be Overwhelmed.
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my suffering by the despair, by the anger, by the loneliness inside.
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We are learning from ourselves.
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away from ourselves.
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So we do not have that time. that they kill themselves.
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And if you are not able to take care of yourself, how can you take care of the person you love.
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the family.
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So not only we are running away from ourselves,
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but we are also running away from our families. And friends. Will it be done?
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and at the same time, we do not have the time to go back to nature, to Mother Earth.
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Mother Earth has, uh, the capacity of nourishing and healing.
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but really, really rather than being away from her.
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and we make course Namaste. from nature.
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It's a good one.
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Technology.
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You weren't...
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to be number one.
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and you want to be happy at the same time.
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But if you want to be number one, you have to devote all your time in your life. In your walk.
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sacrificing families and self.
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I call you one to be number one.
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To be number one, you have to sacrifice happiness.
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But what is the use to be Number one, without happiness.
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So we had to ask ourselves a question: What do we really want? Do you want happiness?
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Or do you want...
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Success.
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I'll be number one.
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Thank you.
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Thank you.
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Okay.

Sobre Esta Lição

Nesta lição, os alunos irão praticar a escuta ativa e a repetição de frases importantes extraídas do discurso de Thich Nhat Hanh, que aborda temas fundamentais como autocuidado, felicidade e a busca por propósito em um mundo acelerado. Através da técnica de shadowing, você aprenderá a articular suas emoções e pensamentos em inglês, entendendo melhor a sua própria voz enquanto reflete sobre o que realmente deseja na vida. Este exercício não apenas melhorará sua fluência, mas também incentivará uma conexão mais profunda com suas emoções.

Vocabulário e Frases-Chave

  • cuidar de si mesmo - take care of yourself
  • felicidade - happiness
  • sacrifício - sacrifice
  • correndo de nós mesmos - running away from ourselves
  • Mãe Terra - Mother Earth
  • sucesso - success
  • sofrimento - suffering
  • solidão - loneliness

Dicas de Prática

Para maximizar os benefícios da prática de shadowing com este vídeo, siga as dicas abaixo:

  • Repetição Lenta: Comece assistindo ao vídeo em uma velocidade mais lenta, se necessário. Isso permitirá que você articule as palavras sem pressa, garantindo que você entenda tanto o som quanto a entonação.
  • Ouça e Imite: Ouça cada frase e, em seguida, pause. Tente repetir imediatamente o que ouviu, imitando a inflexão e o tom do orador. Isso é essencial para a prática de shadowing em inglês.
  • Grave-se: Grave sua voz enquanto pratica. Compare com a original para notar áreas de melhoria. O shadow speak é eficaz quando você pode ouvir suas próprias pronúncias e ritmos.
  • Reflexão Pessoal: Após cada sessão de prática, reflita sobre o que cada frase significa para você. Isso ajudará a conectar as palavras em inglês com seus sentimentos e experiências pessoais, enriquecendo sua vocabulário.
  • Consistência é Chave: Pratique regularmente e utilize o shadowing site para diversificar suas fontes. Praticar com diferentes vídeos e estilos de fala aumentará sua confiança e fluência ao discutir seus desejos e medos.

Com essas práticas, você não só melhorará sua habilidade em inglês, mas também desenvolverá uma compreensão mais profunda de si mesmo ao longo do processo.

O que é a Técnica de Shadowing?

Shadowing é uma técnica de aprendizado de idiomas com base científica, originalmente desenvolvida para o treinamento de intérpretes profissionais. O método é simples, mas poderoso: você ouve áudio em inglês nativo e repete imediatamente em voz alta — como uma sombra seguindo o falante com 1-2 segundos de atraso. Pesquisas mostram melhora significativa na precisão da pronúncia, entonação, ritmo, sons conectados, compreensão auditiva e fluência na fala.