Практика Shadowing: What do you really want? | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness - Изучайте разговорный английский по видео

Создание урока...
1
We know that in our modern time.
2
We worked very hard.
3
Everyone is working very hard. And...
4
You do not have the time.
5
to take care of our Mali.
6
our feelings.
7
emotions.
8
We do not have enough peace and happiness in us.
9
and we do not know how.
10
Even if we have time, We do not know how to handle.
11
Amen. and feelings.
12
our emotions.
13
there is suffering, inside.
14
there is a conflict inside.
15
and there may be some Loneliness.
16
inside.
17
and most of us Do not want to go home? to ourselves.
18
because we feel that if we go home to ourselves,
19
we will encounter the blocks of pain. and suffering. and loneliness inside. So...
20
the tendency is to I don't know why from ourselves.
21
And that is a characteristic of our civilization.
22
people, feel the need to run away from themselves.
23
because they don't want to meet with themselves.
24
Because they have the fear that if they go back to themselves, they'll be Overwhelmed.
25
my suffering by the despair, by the anger, by the loneliness inside.
26
We are learning from ourselves.
27
away from ourselves.
28
So we do not have that time. that they kill themselves.
29
And if you are not able to take care of yourself, how can you take care of the person you love.
30
the family.
31
So not only we are running away from ourselves,
32
but we are also running away from our families. And friends. Will it be done?
33
and at the same time, we do not have the time to go back to nature, to Mother Earth.
34
Mother Earth has, uh, the capacity of nourishing and healing.
35
but really, really rather than being away from her.
36
and we make course Namaste. from nature.
37
It's a good one.
38
Technology.
39
You weren't...
40
to be number one.
41
and you want to be happy at the same time.
42
But if you want to be number one, you have to devote all your time in your life. In your walk.
43
sacrificing families and self.
44
I call you one to be number one.
45
To be number one, you have to sacrifice happiness.
46
But what is the use to be Number one, without happiness.
47
So we had to ask ourselves a question: What do we really want? Do you want happiness?
48
Or do you want...
49
Success.
50
I'll be number one.
51
Thank you.
52
Thank you.
53
Okay.

Об этом уроке

На этом уроке мы сосредоточимся на практике внимательности, основанной на учениях Тика Нхат Хана. Вы получите возможность улучшить произношение английского и развить свои навыки осознанного общения. Понимание своих чувств и эмоций является ключевым аспектом в общении, и мы будем работать над тем, как лучше справляться с внутренними конфликтами. Присоединяйтесь к нам, чтобы обсудить важные аспекты счастья и успеха и узнать, как найти баланс между ними в вашем разговорном английском.

Ключевая лексика и фразы

  • Mindfulness – осознанность
  • Emotions – эмоции
  • Suffering – страдание
  • Loneliness – одиночество
  • Peace – мир, спокойствие
  • Nature – природа
  • Happiness – счастье
  • Success – успех

Советы по практике

При использовании техники shadowing вы сможете существенно улучшить произношение английского и развить уверенность в разговорной речи. Чтобы эффективно практиковать с этим видео, следуйте этим советам:

  • Слушайте внимательно: Сначала просто слушайте каждую фразу, стараясь уловить ее интонацию и ритм.
  • Постепенное повторение: После прослушивания, попробуйте повторять за диктором, обращая внимание на акценты и произношение. Это отличный способ улучшить произношение английского.
  • Чередуйте: Попробуйте чередовать ваши попытки повторения с паузами, чтобы лучше усваивать каждую фразу.
  • Обсуждение: Найдите партнера для практики, чтобы обсудить услышанное и применить новые фразы в разговоре. Это поможет вам укрепить навыки практика разговорного английского.
  • Используйте shadowspeaks: Использование доступных ресурсов для слушания и практики будет полезным для улучшения ваших умений.

Помните, что ключ к успеху в освоении языка – это регулярная практика и использование различных методов, включая сердце и разум. Не бойтесь экспериментировать и находить свои собственные пути!»

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.