Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Your self doubt is lying to you | Mel Robbins #Shorts

C1
Bảng Điều Khiển Shadowing
0% Hoàn thành (0/26 câu)
What drives self-doubt?
⏸ Tạm dừng
Tất cả các câu
26 câu
1
What drives self-doubt?
2
I want to share with you one particular study, which I have never forgotten from the moment that I came across it.
3
It's from the late 70s, early 80s.
4
So a psychology professor by the name of Robert Kleck at Dartmouth, he conducted this fascinating experiment, which really reveals how self-doubt works and where it comes from.
5
He brought people together, and with one group, he drew a scar on their face, on the right side of their face between their ear and their mouth.
6
this really noticeable visible disfigurement he let them see themselves in a mirror so they can go okay I have this scar on my face
7
and then he sent everyone out into conversations with strangers now after the conversations he then asked everybody how did you feel the
8
conversation went the group without the scar felt like it was a fine conversation yeah the group with the scar reported feeling judged they felt like it was tense their conversation partner was cold and they felt like they were treated differently because of that scar.
9
Now, that in itself would have been a really interesting experiment on prejudice and discrimination.
10
Or perception of.
11
Or perception of, exactly.
12
And that's where we get to the interesting piece.
13
Because if I pause right now and I take you back, right before these people were sent into these conversations, so they've just seen themselves in the mirror.
14
Right.
15
Right before they're sent into it the researcher said okay i'm going to apply some moisturizing cream to the scar to set it so
16
it doesn't crack what was done though was the scar was removed entirely whoa there was no scar these people went into these
17
conversations believing they had a scar and they didn't they didn't and that led them to have an expectation about how people would treat them, which then led them to pay attention to things that objectively did not exist.
18
It changed how they showed up.
19
They created the reality they expected.
20
And this is called expectation bias.
21
We don't see the world as it is.
22
We see the world as we expect it to be.
23
Now, when we think about what that means for us, when you're thinking about this from your own perspective, anyone who is watching or listening, what kind of scars are you carrying?
24
into every single conversation, every interaction, every meeting, every interview, every conversation with your loved one?
25
How is that affecting how you not only show up, but what you're interpreting and noticing that may not even be there?
26
Because until we're aware of these scars, we don't realize just how much they're creating the world that we're living in.
4.9/5 trên App Store & Google Play

Shadowing English Trên Mobile

Học tiếng Anh mọi lúc, mọi nơi với ứng dụng Shadowing English. Nâng cao kỹ năng giao tiếp của bạn ngay hôm nay!

Theo dõi quá trình học tập
Chấm điểm và sửa lỗi bằng AI
Kho dữ liệu video phong phú
Download on theApp Store
GET IT ONGoogle Play
Shadowing English Mobile App

Ngữ cảnh & Bối cảnh

Trong video ngắn của Mel Robbins, chúng ta được khám phá hiện tượng tự nghi ngờ và tác động của nó đến cách chúng ta giao tiếp với người khác. Mel phần nào đặc biệt nhấn mạnh đến một nghiên cứu thú vị từ những năm 70 và 80, do giáo sư tâm lý học Robert Kleck thực hiện. Nghiên cứu này cho thấy rằng cách chúng ta nhìn nhận bản thân có thể tạo ra những ảnh hưởng sâu sắc đến trải nghiệm và nhận thức của chúng ta trong các tình huống giao tiếp hàng ngày.

Top 5 Câu nói cho Giao tiếp Hàng ngày

  • “Tôi cảm thấy tôi bị đánh giá.” - Một câu thể hiện cảm giác tự ti trong giao tiếp.
  • “Tôi không thấy rõ bản thân mình.” - Khi thiếu tự tin, chúng ta có thể không nhận ra giá trị của mình.
  • “Chúng ta thường tạo ra thực tế mà chúng ta mong đợi.” - Câu này nhấn mạnh đến sự tác động của kỳ vọng.
  • “Có thể tôi đã hiểu sai.” - Đó là cách biểu hiện sự nghi ngờ về cảm xúc và nhận thức của mình.
  • “Tôi cần nhận ra những vết sẹo mà mình mang theo.” - Điều này thúc đẩy suy nghĩ về những yếu tố bên trong ảnh hưởng đến cách giao tiếp.

Hướng dẫn Shadowing Bước từng Bước

Để thực hành phát âm tiếng anh chuẩn qua video này, bạn có thể áp dụng phương pháp shadowing. Dưới đây là hướng dẫn từng bước để bạn thực hiện hiệu quả:

  1. Xem video lần đầu: Hãy xem video và ghi nhận cảm xúc và phản ứng của Mel Robbins. Chú ý các câu nói và cách nhấn mạnh của cô ấy.
  2. Nghe và lặp lại: Sử dụng phần mềm shadowing hoặc các ứng dụng tương tự để lặp lại từng câu nói của Mel. Hãy cố gắng bắt chước ngữ điệu và nhịp điệu của cô ấy.
  3. Phân tích phát âm: Tập trung vào cách phát âm của từng từ, đặc biệt là các từ khó. Ghi chú những khó khăn bạn gặp phải và tìm hiểu cách cải thiện.
  4. Thực hành với bạn bè: Hãy thử giao tiếp với bạn bè hoặc đồng nghiệp bằng cách sử dụng các câu đã học. Điều này giúp tạo ra môi trường thực hành phong phú và tăng cường sự tự tin.
  5. Theo dõi sự tiến bộ: Ghi lại và so sánh sự cải thiện của bạn theo thời gian. Việc này sẽ giúp bạn nhận biết rõ hơn về khả năng phát âm và giao tiếp của chính mình.

Bằng cách thực hiện các bước này cùng với phần mềm shadowing, bạn sẽ dần trở nên tự tin hơn trong việc giao tiếp bằng tiếng Anh, vượt qua những rào cản do tự nghi ngờ tạo ra.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.