Pratica di Shadowing: SEtalk: The Surprising Power of Being Bored - Impara a parlare inglese con i video
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34 frasi
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1
When was the last time you were truly bored?
Quand'è stata l'ultima volta che vi siete annoiati davvero?
2
Not a little impatient. Properly, painfully bored.
Non un po' impazienti. Annoiati sul serio, in modo quasi doloroso.
3
Take your time. I'll wait.
Prendetevi il vostro tempo. Io aspetto.
4
Most of you can't remember, can you?
La maggior parte di voi non se lo ricorda, vero?
5
Neither could I, and that worried me.
Nemmeno io, e la cosa mi ha preoccupato.
6
These days, we never have to be bored.
Oggi non dobbiamo mai annoiarci.
7
Waiting for a bus? Check your phone.
Aspettate l'autobus? Controllate il telefono.
8
Queuing at the supermarket? Check your phone.
In fila al supermercato? Controllate il telefono.
9
Two seconds of silence in a lift? Phone.
2 secondi di silenzio in ascensore? Telefono.
10
We've filled every empty moment of our lives.
Abbiamo riempito ogni momento vuoto della nostra vita.
11
But here's the interesting part.
Ma ecco la parte interessante.
12
In 2014, two British psychologists ran a strange experiment.
Nel 2014, 2 psicologi britannici hanno condotto uno strano esperimento.
13
First, they made people do something incredibly dull:
Prima hanno fatto fare alle persone qualcosa di incredibilmente noioso:
14
copying numbers out of a phone book for fifteen minutes.
copiare numeri da un elenco telefonico per 15 minuti.
15
Then they asked them to think of uses for a plastic cup.
Poi hanno chiesto loro di pensare a degli usi per un bicchiere di plastica.
16
And guess what?
E indovinate un po'?
17
The bored group came up with far more creative ideas!
Il gruppo annoiato ha avuto idee molto più creative!
18
Boredom, it turns out, isn't a waste of time.
La noia, a quanto pare, non è una perdita di tempo.
19
It's the moment your mind starts to wander,
È il momento in cui la mente comincia a vagare,
20
connecting ideas you never knew were connected.
collegando idee che non avreste mai pensato fossero collegate.
21
Think about where your best ideas come from.
Pensate a dove nascono le vostre idee migliori.
22
In the shower. On a long walk. Lying awake at night.
Sotto la doccia. Durante una lunga passeggiata. Sdraiati a letto, svegli, di notte.
23
Hardly ever while you're scrolling through social media.
Quasi mai mentre scorrete i social.
24
We've been trading our daydreams for notifications.
Stiamo barattando i nostri sogni a occhi aperti con le notifiche.
25
So last year, I tried something radical.
Così l'anno scorso ho provato qualcosa di radicale.
26
Every day, I took a twenty-minute walk without my phone.
Ogni giorno facevo una passeggiata di 20 minuti senza telefono.
27
Ugh, the first week was honestly unbearable.
Uffa, la prima settimana è stata davvero insopportabile.
28
But by the third week, ideas started pouring in.
Ma già alla terza settimana, le idee hanno cominciato ad arrivare a fiumi.
29
In fact, this very talk began on one of those walks!
Anzi, proprio questo intervento è nato durante una di quelle passeggiate!
30
So I'm not asking you to throw your phone away.
Quindi non vi sto chiedendo di buttare via il telefono.
31
I'm asking you to leave a few gaps.
Vi chiedo di lasciare qualche spazio vuoto.
32
Let yourself be bored once in a while.
Concedetevi di annoiarvi ogni tanto.
33
You might be surprised by what turns up.
Potreste sorprendervi di ciò che salta fuori.
34
Thank you.
Grazie.
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B145
35 frasi
Episodio 1
Why You Should Talk to Strangers
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B1100
32 frasi
Episodio 2
Stop Saying "I'm So Busy"
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B175
32 frasi
Episodio 3
What My Grandmother's Kitchen Taught Me
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B28
34 frasi
In riproduzione
The Surprising Power of Being Bored
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B2200
34 frasi
Episodio 5
Procrastination Isn't About Laziness
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B2103
30 frasi
Episodio 6
Your Accent Is Not a Mistake
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B27
32 frasi
Episodio 7
Why We Believe Things That Aren't True
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C139
34 frasi
Episodio 8
Why Humans Still Need Rituals
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C124
32 frasi
Episodio 9
The Myth of the Lone Genius
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C113
33 frasi
Episodio 10
The Trap of "I'll Be Happy When…"
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B2345
35 frasi
Episodio 11
Sleep Is Not a Waste of Time
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B117
33 frasi
Episodio 12
The Surprising Strength of Weak Ties
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B15
35 frasi
Episodio 13
The Science of Saying Thank You
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C115
35 frasi
Episodio 14
Why We Hate Being Wrong
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B211
35 frasi
Episodio 15
What Silence Says
British AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
B127
37 frasi
Episodio 16
Why We Should Eat Together
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B130
37 frasi
Episodio 17
Why Children Ask Why
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B262
38 frasi
Episodio 18
Why Too Many Choices Make Us Unhappy
American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
C159
35 frasi
Episodio 19
What a Second Language Does to Your Brain
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
C117
36 frasi
Episodio 20
The Hidden Gift of a Near Miss
American AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
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A Day in My Life 24: Watching TV
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A Day in My Life 1: Getting Up
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A Day in My Life 29: Washing Mrs. Lee's Car
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Discipline Beats Motivation
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
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A Day in My Life 21: Taking a Taxi
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A Day in My Life 19: Cleaning the House
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The shock of doing nothing | Andrew Holecek
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79 frasi
Why being bored is a good thing
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione
Questa lezione di conversazione di livello B2 si basa sul video “SEtalk: The Surprising Power of Being Bored”. Le parole che ritornano più spesso: bored, ideas, walk. Questo video contiene 34 frasi e 268 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 1:48. Chi parla mantiene un ritmo costante di circa 149 parole al minuto, comodo per lo shadowing. Il 82% delle parole rientra nelle 3.000 più comuni dell’inglese; conviene studiare le altre prima di iniziare. 6 delle sue 34 frasi sono domande: un buon esercizio per l’intonazione interrogativa e le risposte brevi.
Vocaboli chiave di questo video
Le 13 parole più avanzate del video, con pronuncia e significato:
| Parola | Pronuncia | Significato |
|---|---|---|
| bore verbo | /boɹ/ | annoiare, tediare |
| boredom sostantivo | /ˈbɔɹ.dəm/ | noia, tedio |
| daydream verbo | /ˈdeɪdɹiːm/ | fantasticare, sognare ad occhi aperti |
| painfully avverbio | /ˈpeɪnfəli/ | dolorosamente |
| impatient aggettivo | /ɪmˈpeɪʃənt/ | impaziente |
| wander verbo | /ˈwɑndɚ/ | errare, vagare |
| supermarket sostantivo | /ˌsupɚˈmɑɹkət/ | supermercato |
| queue sostantivo | /kju/ | fila, coda |
| psychologist sostantivo | /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/ | psicologo, psicologa |
| notification sostantivo | /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/ | notificazione |
| dull aggettivo | /dʌl/ | spuntato, smussato |
| pour verbo | /poɹ/ | versare |
| awake verbo | /əˈweɪk/ | svegliarsi |
I phrasal verb che sentirai
| Parola | Significato |
|---|---|
| come up with verbo | ideare, escogitare |
| turn out verbo | risultare |
| turn up verbo | presentarsi, apparire |
Frasi da ripetere
Frasi brevi e complete del video che puoi riutilizzare nella conversazione di tutti i giorni:
- When was the last time you were truly bored?
- Most of you can't remember, can you?
- We've filled every empty moment of our lives.
- Hardly ever while you're scrolling through social media.
- We've been trading our daydreams for notifications.
Pronuncia a cui fare attenzione
Chi parla usa 8 contrazioni e forme ridotte, come I'm, we've, can't. Pronunciale nella forma breve, così come le senti.
- I suoni “sh” e “zh”: impatient /ɪmˈpeɪʃənt/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/
- Parole lunghe — attenzione all’accento: supermarket /ˌsupɚˈmɑɹkət/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, notification /ˌnoʊtɪfɪˈkeɪʃn̩/
I suoni difficili per chi parla italiano:
- Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: impatient /ɪmˈpeɪʃənt/, supermarket /ˌsupɚˈmɑɹkət/, psychologist /ˌsaɪˈkɑl.ə.d͡ʒɪst/, awake /əˈweɪk/
Come esercitarsi con questo video
- Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
- Fai shadowing frase per frase a velocità normale, ripetendo ognuna finché il tuo ritmo coincide con quello di chi parla.
- Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come bore, boredom, daydream.
Cos'è la tecnica dello Shadowing?
Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.