Pratica di Shadowing: SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy" - Impara a parlare inglese con i video
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32 frasi
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1
How are you?
Come state?
2
Think about your answer for a second.
Pensate un attimo alla vostra risposta.
3
I bet it's something like, "Busy! So busy!"
Scommetto che è qualcosa tipo: "Impegnato! Impegnatissimo!"
4
That was my answer for ten years.
È stata la mia risposta per 10 anni.
5
And honestly... I was proud of it.
E sinceramente... ne andavo fiero.
6
I worked late almost every night.
Lavoravo fino a tardi quasi tutte le sere.
7
I answered emails at dinner.
Rispondevo alle email a cena.
8
I even checked my phone at my sister's wedding.
Ho persino controllato il telefono al matrimonio di mia sorella.
9
Being busy made me feel important.
Essere impegnato mi faceva sentire importante.
10
And I'm not the only one.
E non sono l'unico.
11
In 2017, researchers found something surprising.
Nel 2017, alcuni ricercatori hanno scoperto qualcosa di sorprendente.
12
In America, being busy has become a status symbol.
In America, essere impegnati è diventato uno status symbol.
13
A full calendar is the new expensive car!
Un'agenda piena è la nuova auto di lusso!
14
"I'm busy" really means, "I'm important."
"Sono impegnato" in realtà significa "Sono importante".
15
Then my dad got sick.
Poi mio padre si è ammalato.
16
Nothing terrible, but he was in hospital for a week.
Niente di grave, ma è rimasto in ospedale per una settimana.
17
For the first time in years, I sat still.
Per la prima volta dopo anni, sono rimasto fermo.
18
And I realised something uncomfortable.
E mi sono reso conto di una cosa scomoda.
19
I wasn't busy. I was avoiding things.
Non ero impegnato. Stavo evitando delle cose.
20
Avoiding my family. Avoiding rest. Avoiding hard questions.
Evitavo la mia famiglia. Evitavo il riposo. Evitavo le domande difficili.
21
Busy had become my hiding place.
Essere impegnato era diventato il mio nascondiglio.
22
So I tried a small experiment.
Così ho provato un piccolo esperimento.
23
For one month, I stopped saying "I'm busy."
Per un mese ho smesso di dire "Sono impegnato".
24
Instead, I said, "It's not a priority right now."
Invece dicevo: "Adesso non è una priorità".
25
Wow, that sentence hurts a little!
Wow, quella frase fa un po' male!
26
But it helped me choose what really matters.
Ma mi ha aiutato a scegliere ciò che conta davvero.
27
Now, when people ask how I am,
Ora, quando qualcuno mi chiede come sto,
28
I tell them something real.
gli racconto qualcosa di vero.
29
"I cooked with my dad on Sunday. It was great!"
"Domenica ho cucinato con mio padre. È stato bellissimo!"
30
So next time someone asks you, try it.
Quindi la prossima volta che qualcuno ve lo chiede, provateci.
31
Don't be busy. Be present.
Non siate impegnati. Siate presenti.
32
Thank you.
Grazie.
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Vocabolario e note di pronuncia per questa lezione
Questa lezione di conversazione di livello B1 si basa sul video “SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy"”. Questo video contiene 32 frasi e 216 parole da ripetere con lo shadowing. Il parlato dura 1:32. Chi parla mantiene un ritmo costante di circa 141 parole al minuto, comodo per lo shadowing. Solo il 79% delle parole rientra nelle 3.000 più comuni dell’inglese, quindi il lessico è impegnativo.
Vocaboli chiave di questo video
Le 15 parole più avanzate del video, con pronuncia e significato:
| Parola | Pronuncia | Significato |
|---|---|---|
| priority sostantivo | /pɹaɪˈɒɹɪti/ | priorità |
| experiment sostantivo | /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/ | esperimento |
| symbol sostantivo | /ˈsɪmbəl/ | simbolo |
| calendar sostantivo | /ˈkæl.ən.də/ | calendario |
| uncomfortable aggettivo | /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/ | scomodo |
| researcher sostantivo | /ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/ | ricercatore, ricercatrice |
| email sostantivo | /ˈiˌmeɪl/ | posta elettronica, e-mail |
| cook verbo | /kʊk/ | cuocere, cucinare |
| sentence sostantivo | /ˈsɛn.təns/ | condanna, sentenza |
| avoid verbo | /əˈvɔɪd/ | evitare |
| hurt verbo | /hɝt/ | ferire, danneggiare |
| choose verbo | /t͡ʃuːz/ | scegliere, selezionare |
| sick aggettivo | /ˈsɪk/ | gli ammalati |
| status sostantivo | /ˈsteɪ.təs/ | stato |
| wedding sostantivo | /ˈwɛdɪŋ/ | matrimonio, nozze |
Frasi da ripetere
Frasi brevi e complete del video che puoi riutilizzare nella conversazione di tutti i giorni:
- I even checked my phone at my sister's wedding.
- "I'm busy" really means, "I'm important."
- For one month, I stopped saying "I'm busy."
Pronuncia a cui fare attenzione
Chi parla usa 6 contrazioni e forme ridotte, come I'm, don't, wasn't. Pronunciale nella forma breve, così come le senti.
- Parole lunghe — attenzione all’accento: priority /pɹaɪˈɒɹɪti/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/
I suoni difficili per chi parla italiano:
- Consonante finale — senza aggiungere una vocale dopo: experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, cook /kʊk/, sentence /ˈsɛn.təns/, avoid /əˈvɔɪd/, hurt /hɝt/
Come esercitarsi con questo video
- Ascolta tutto il video una volta senza parlare e annota le parole che non conosci.
- Fai shadowing frase per frase a velocità normale, ripetendo ognuna finché il tuo ritmo coincide con quello di chi parla.
- Registrati e confronta con l’originale, facendo attenzione a parole come priority, experiment, symbol.
Cos'è la tecnica dello Shadowing?
Shadowing è una tecnica di apprendimento delle lingue supportata da studi scientifici, originariamente sviluppata per la formazione dei traduttori professionisti e resa popolare dal poliglotta Dr. Alexander Arguelles. Il metodo è semplice ma potente: ascolti un audio in inglese di madrelingua e lo ripeti immediatamente ad alta voce — come un'ombra che segue il parlante con un ritardo di solo 1–2 secondi. A differenza dell'ascolto passivo o degli esercizi di grammatica, lo shadowing costringe il tuo cervello e i muscoli della bocca a elaborare e riprodurre simultaneamente i modelli di discorso reale. La ricerca dimostra che migliora significativamente la precisione della pronuncia, l'intonazione, il ritmo, il discorso connesso, la comprensione dell'ascolto e la fluidità del parlato — rendendolo uno dei metodi più efficaci per la preparazione alla prova di speaking dell'IELTS e per la comunicazione reale in inglese.