Pratique du Shadowing: SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy" - Apprendre l'anglais à l'oral avec la vidéo

Choisissez un mode d'entraînement

Chaque mode ouvre une salle d'entraînement en plein écran.

32 phrases
Si les phrases sont trop courtes ou trop longues, cliquez sur Edit pour les ajuster.
1
How are you?
Comment allez-vous ?
2
Think about your answer for a second.
Réfléchissez une seconde à votre réponse.
3
I bet it's something like, "Busy! So busy!"
Je parie que c'est un truc du genre : « Débordé ! Complètement débordé ! »
4
That was my answer for ten years.
C'était ma réponse pendant 10 ans.
5
And honestly... I was proud of it.
Et honnêtement... j'en étais fier.
6
I worked late almost every night.
Je travaillais tard presque tous les soirs.
7
I answered emails at dinner.
Je répondais à mes e-mails pendant le dîner.
8
I even checked my phone at my sister's wedding.
J'ai même regardé mon téléphone au mariage de ma sœur.
9
Being busy made me feel important.
Être occupé me donnait l'impression d'être important.
10
And I'm not the only one.
Et je ne suis pas le seul.
11
In 2017, researchers found something surprising.
En 2017, des chercheurs ont découvert quelque chose de surprenant.
12
In America, being busy has become a status symbol.
Aux États-Unis, être occupé est devenu un signe de statut social.
13
A full calendar is the new expensive car!
Un agenda plein, c'est la nouvelle voiture de luxe !
14
"I'm busy" really means, "I'm important."
« Je suis occupé » veut en fait dire « Je suis important ».
15
Then my dad got sick.
Et puis mon père est tombé malade.
16
Nothing terrible, but he was in hospital for a week.
Rien de grave, mais il est resté une semaine à l'hôpital.
17
For the first time in years, I sat still.
Pour la première fois depuis des années, je suis resté immobile.
18
And I realised something uncomfortable.
Et j'ai pris conscience de quelque chose de dérangeant.
19
I wasn't busy. I was avoiding things.
Je n'étais pas occupé. J'évitais des choses.
20
Avoiding my family. Avoiding rest. Avoiding hard questions.
J'évitais ma famille. J'évitais le repos. J'évitais les questions difficiles.
21
Busy had become my hiding place.
Être occupé était devenu ma cachette.
22
So I tried a small experiment.
Alors j'ai tenté une petite expérience.
23
For one month, I stopped saying "I'm busy."
Pendant un mois, j'ai arrêté de dire « Je suis occupé ».
24
Instead, I said, "It's not a priority right now."
À la place, je disais : « Ce n'est pas une priorité en ce moment. »
25
Wow, that sentence hurts a little!
Ouah, cette phrase fait un peu mal !
26
But it helped me choose what really matters.
Mais elle m'a aidé à choisir ce qui compte vraiment.
27
Now, when people ask how I am,
Maintenant, quand on me demande comment je vais,
28
I tell them something real.
je leur dis quelque chose de vrai.
29
"I cooked with my dad on Sunday. It was great!"
« Dimanche, j'ai cuisiné avec mon père. C'était génial ! »
30
So next time someone asks you, try it.
Alors la prochaine fois qu'on vous pose la question, essayez.
31
Don't be busy. Be present.
Ne soyez pas occupés. Soyez présents.
32
Thank you.
Merci.

Télécharger l'application

Tout pour parler couramment

Prononciation IAChaque phrase notée
Phonétique (IPA)Maîtrisez chaque son
VocabulaireEnrichissez votre lexique
Jeu de vocabulaireApprenez en jouant

Même chaîne

FOR YOU

Vidéo recommandée

Vocabulaire et conseils d’expression pour cette leçon

Cette leçon d’expression orale de niveau B1 s’appuie sur la vidéo « SEtalk: Stop Saying "I'm So Busy" ». Cette vidéo contient 32 phrases et 216 mots à répéter en shadowing. La partie parlée dure 1:32. Le locuteur parle à un rythme régulier d’environ 141 mots par minute, confortable pour le shadowing. Seuls 79 % des mots font partie des 3 000 mots les plus courants en anglais, le vocabulaire est donc exigeant.

Vocabulaire clé de cette vidéo

Les 15 mots les plus avancés de la vidéo, avec leur prononciation et leur sens :

MotPrononciationSens
priority nom/pɹaɪˈɒɹɪti/priorité
experiment nom/ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/expérience
symbol nom/ˈsɪmbəl/symbole
calendar nom/ˈkæl.ən.də/calendrier
uncomfortable adjectif/ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/inconfortable
researcher nom/ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/chercheur, chercheuse
email nom/ˈiˌmeɪl/courrier électronique, courriel
cook verbe/kʊk/cuisiner, cuire or faire cuire
sentence nom/ˈsɛn.təns/jugement, peine
avoid verbe/əˈvɔɪd/éviter, fuir
hurt verbe/hɝt/blesser
choose verbe/t͡ʃuːz/choisir
sick adjectif/ˈsɪk/nauséeux, nauséeuse
status nom/ˈsteɪ.təs/état
wedding nom/ˈwɛdɪŋ/mariage, noces

Des phrases à répéter

Des phrases courtes et complètes de la vidéo, à réutiliser dans la conversation de tous les jours :

  • I even checked my phone at my sister's wedding.
  • "I'm busy" really means, "I'm important."
  • For one month, I stopped saying "I'm busy."

Prononciation à surveiller

Le locuteur utilise 6 contractions et formes réduites, comme I'm, don't, wasn't. Prononcez-les sous leur forme courte, telles que vous les entendez.

  • Mots longs — placez bien l’accent: priority /pɹaɪˈɒɹɪti/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, uncomfortable /ʌnˈkʌm.fɚ.tə.bl̩/

Les sons difficiles pour les francophones :

  • /tʃ/ et /dʒ/ — à ne pas adoucir en « ch » et « j »: researcher /ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/, choose /t͡ʃuːz/
  • /r/ anglais — langue recourbée, sans frotter la gorge: priority /pɹaɪˈɒɹɪti/, experiment /ɪkˈspɛɹ.ə.mənt/, researcher /ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/, proud /ˈpɹaʊ̯d/, surprise /sə(ː)ˈpɹaɪ̯z/

Comment s’entraîner avec cette vidéo

  1. Écoutez la vidéo en entier une fois sans parler et notez les mots que vous ne connaissez pas.
  2. Répétez phrase par phrase à vitesse normale, en reprenant chacune jusqu’à ce que votre rythme corresponde à celui du locuteur.
  3. Enregistrez-vous et comparez avec l’original, en faisant attention à des mots comme priority, experiment, symbol.

Qu'est-ce que la technique du Shadowing ?

Le Shadowing est une technique d'apprentissage des langues fondée sur la science, développée à l'origine pour la formation des interprètes professionnels. Le principe est simple mais puissant : vous écoutez de l'anglais natif et le répétez immédiatement à voix haute — comme une ombre suivant le locuteur avec un décalage de 1 à 2 secondes. Les recherches montrent une amélioration significative de la précision de la prononciation, de l'intonation, du rythme, des liaisons, de la compréhension orale et de la fluidité.

Technique du shadowing : lire le guide complet étape par étape →