ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: 7 Secrets of Therapy

เลือกโหมดฝึก

แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ

38 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
In order to recover from many kinds of mental distress, there's really no alternative but to get acquainted with psychotherapy.
2
Though often dense and complicated, the central ideas of psychotherapy can be summarised as follows.
3
Every human is in part neurotic.
4
A neurosis is any pattern of thinking or behaviour that blocks the full flowering of our personalities and potential.
5
We may be neurotic in love or at work, in our friendships or in our attitudes to creativity or politics.
6
It should be part of every evolved human's mission to seek to understand and unpick the neurotic elements of their own personalities.
7
The inquiry and how are you neurotic should not be taken as an insult,
8
rather a sensible and kindly request for more information on on our particular share of humanity's warps.
9
The origins of most of our neuroses lie in our childhoods, before we were old enough to deploy adult mechanisms to process events.
10
What causes neuroses are incomprehensible, cruel and intolerable frustrations and pains that we can collectively refer to as traumas.
11
A trauma may be as immediately shocking as a rape, or as seemingly innocuous as years of continuous petty criticism or emotional neglect.
12
Something qualifies as a trauma because of an unmasterable dimension.
13
The child is not able to make sense of the agony it faces, and so suffers a grievous blow to its sense of self and command of trust,
14
intelligence and love.
15
Every parental inadequacy tends to give rise to a neurosis.
16
Where there is an over-controlling parent, there will be a child with problems around autonomy.
17
Where there is a belittling parent, there will be a child with difficulties of confidence and self-esteem.
18
Where there is a sexual rivalry or seductiveness, there will be issues of guilt or shame.
19
Every character defect on the side of the parent necessarily imposes a toll on a child.
20
There is no such thing as an un-neurotic parent.
21
Rather than deny that they could have done anything wrong, all parents must simply put up their hands gracefully,
22
perhaps humorously too, and then assist their child in figuring out the particular difficulties they will have bequeathed to them.
23
Trauma leads to repression, which over time inspires the formation of neurotic symptoms.
24
Neuroses that have not been understood continue into perpetuity.
25
Time never weakens them.
26
Healing comes through self-awareness.
27
To improve, we need to dynamite the concrete of repression and recover contact with the original trauma.
28
And in order to do that, we need to accept, before anything else, that doing so would be a good idea.
29
We have to agree that self-knowledge will be what can save us.
30
It won't be enough to know the past.
31
We will need to feel it too.
32
We may have a workable sense of the central details of our childhoods, but an intellectual grasp won't be enough.
33
We need to viscerally re-experience rather than merely intellectually know the past so as to free ourselves from its hold.
34
Our neuroses will weaken and dissolve once the traumas that fire them are finally known, and even more importantly, felt.
35
That is the challenge and the promise of psychotherapy.
36
The School of Life offers online psychotherapy to people all around the world.
37
Our therapists are highly trained and accredited, and are a vital source of kindness, solace and wisdom for life's most difficult moments.
38
Click the link to find out more.

ดาวน์โหลดแอป

ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง

AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
สแกน QR
สแกน QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

ช่องเดียวกัน

Why Love NEVER Lasts FOREVERC1
1

Why Love NEVER Lasts FOREVER

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Unloved People Hate Themselves #shorts #selfcareC1
59

Why Unloved People Hate Themselves #shorts #selfcare

Daily ConversationWorking Adults
PLATO ON: The Allegory of the CaveC1
2

PLATO ON: The Allegory of the Cave

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
The Secret to a Calm LifeC1
33

The Secret to a Calm Life

British AccentDaily ConversationWorking Adults
PHILOSOPHY - SchopenhauerC1

PHILOSOPHY - Schopenhauer

Daily ConversationUniversity Students
Why We Go Cold On Our PartnersC1
1

Why We Go Cold On Our Partners

Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Why Socrates Hated DemocracyC1
47

Why Socrates Hated Democracy

British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Why Parents Bully Their ChildrenC1
7

Why Parents Bully Their Children

Daily ConversationUniversity Students
PHILOSOPHY - PlatoC1
3

PHILOSOPHY - Plato

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
Your Two Options in Love After a Bad ChildhoodC1
7

Your Two Options in Love After a Bad Childhood

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
How to Be Strong and ResilientC1
4

How to Be Strong and Resilient

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
How to Get Over SomeoneC1
1

How to Get Over Someone

British AccentUniversity StudentsWorking Adults
The Point of TravelC1
622

The Point of Travel

British AccentTravel EnglishUniversity StudentsWorking Adults
POLITICAL THEORY - Karl MarxC1
4

POLITICAL THEORY - Karl Marx

British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
How To Get Over RejectionC1
3

How To Get Over Rejection

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
How to Parent YourselfC1
8

How to Parent Yourself

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
What True Love Really IsC1
8

What True Love Really Is

British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
PHILOSOPHY - The StoicsC1
1

PHILOSOPHY - The Stoics

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Why We Should Refuse to Get Into ArgumentsC1
8

Why We Should Refuse to Get Into Arguments

British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
What is Emotional Intelligence?C1
112

What is Emotional Intelligence?

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

วิดีโอแนะนำ

The MOST Powerful Brain Rewire Trick to Break Free from Feeling STUCKB2
6
215 ประโยค

The MOST Powerful Brain Rewire Trick to Break Free from Feeling STUCK

British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
What Is SHADOW WORK? Carl Jung | PsychologyC1
3
133 ประโยค

What Is SHADOW WORK? Carl Jung | Psychology

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Emotional and mental health needsC1
8
105 ประโยค

Emotional and mental health needs

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Be careful of People Who Say These Things To YouC1
1
103 ประโยค

Be careful of People Who Say These Things To You

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Self-Care Secrets: How to Therapy Yourself || brief bookB2
1
147 ประโยค

Self-Care Secrets: How to Therapy Yourself || brief book

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
Jordan Peterson - You Need a Routine!C1
3
97 ประโยค

Jordan Peterson - You Need a Routine!

Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
20 Years of Anxiety Treatment in 15 MinutesC1
4
212 ประโยค

20 Years of Anxiety Treatment in 15 Minutes

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
A regulated nervous system is the real flex.B2
4
246 ประโยค

A regulated nervous system is the real flex.

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
An Introvert's Guide to HappinessC1
3
85 ประโยค

An Introvert's Guide to Happiness

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
When You Stop Caring, Everything Falls Into Place – Michel de Montaigne’s PhilosophyC1
2
226 ประโยค

When You Stop Caring, Everything Falls Into Place – Michel de Montaigne’s Philosophy

Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults

คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้

บทเรียนฝึกพูดระดับ C1 นี้ใช้วิดีโอ “7 Secrets of Therapy” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: neurotic, trauma, parent, neuroses, psychotherapy วิดีโอนี้มี 38 ประโยค และ 573 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 4:13 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วสม่ำเสมอ ประมาณ 136 คำต่อนาที เหมาะกับการฝึกพูดตาม มีเพียง 77% ของคำที่อยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ คำศัพท์จึงค่อนข้างยาก

คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้

คำที่ยากที่สุด 10 คำในวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:

คำศัพท์คำอ่านความหมาย
psychotherapy คำนาม/ˌsaɪkoʊˈθɛɹəpi/จิตบำบัด
dissolve คำกริยา/dɪˈzɑlv/ยุบ
intolerable คำคุณศัพท์/ɪnˈtɑləɹəbl̩/เหลืออด, เหลือทน
symptom คำนาม/ˈsɪm(p)təm/อาการ
defect คำนาม/ˈdiːfɛkt/ข้อบกพร่อง
autonomy คำนาม/ɔˈtɑ.nə.mi/อัตตาณัติ, ภาวะอิสระ
dense คำคุณศัพท์/ˈdɛns/แน่น, ทึบ
insult คำนาม/ɪnˈsʌlt/หยาบคาย
kindly คำกริยาวิเศษณ์/ˈkaɪn(d)li/กรุณา
creativity คำนาม/kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/ความคิดสร้างสรรค์

การออกเสียงที่ควรระวัง

  • เสียง “th”: psychotherapy /ˌsaɪkoʊˈθɛɹəpi/, bequeath /bɪˈkwiːθ/, therapist /ˈθɛɹəpɪst/
  • เสียง “sh” และ “zh”: repression /ɹəˈpɹɛʃən/, frustration /fɹʌsˈtɹeɪ.ʃən/, dimension /daɪˈmɛn.ʃən/
  • คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: psychotherapy /ˌsaɪkoʊˈθɛɹəpi/, humorously /ˈhju.məɹ.ɪs.li/, inadequacy /ɪˈnædɪkwəsi/, incomprehensible /ɪnˌkɑmpɹəˈhɛnsɪb(ə)l/, intolerable /ɪnˈtɑləɹəbl̩/

เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:

  • เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: belittle /bɪˈlɪt.əl/, bequeath /bɪˈkwiːθ/, dissolve /dɪˈzɑlv/, grievous /ˈɡɹiː.vəs/, incomprehensible /ɪnˌkɑmpɹəˈhɛnsɪb(ə)l/
  • /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: dissolve /dɪˈzɑlv/, grievous /ˈɡɹiː.vəs/, rivalry /ˈɹaɪ.vəl.ɹi/, evolve /ɪˈvɑlv/, creativity /kri.eɪˈtɪv.ᵻ.ti/
  • /r/ กับ /l/ — แยกให้ชัด: gracefully /ˈɡɹeɪsfəli/, humorously /ˈhju.məɹ.ɪs.li/, incomprehensible /ɪnˌkɑmpɹəˈhɛnsɪb(ə)l/, intolerable /ɪnˈtɑləɹəbl̩/, parental /pəˈɹɛn.təl/

วิธีฝึกกับวิดีโอนี้

  1. ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
  2. พูดตามทีละประโยคด้วยความเร็วปกติ ทำซ้ำแต่ละประโยคจนจังหวะของคุณตรงกับผู้พูด
  3. อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง psychotherapy, dissolve, intolerable เป็นพิเศษ

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

เทคนิค shadowing: อ่านคู่มือฉบับเต็มทีละขั้นตอน →