ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Cambridge 19 listening test 4 section 2
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
49 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
My name's Liz Fuller and I'm a running coach with Compton Park Runners Club.
2
Welcome to my podcast.
3
If you're thinking about taking up running, I'm here to help.
4
There are many training programmes available online which aim to help people build up to running 5km.
5
Some of them are great
6
and thousands of people of all ages are taking part in 5km races across the country as a result.
7
People like them because they're easy to follow and don't push them too hard.
8
However, they don't work for everyone, especially if you suffer from something like a heart condition or asthma,
9
because they're aimed at people with average fitness and running ability.
10
Another thing is that everyone is different, and if you have any specific questions related to your needs, there's no one to provide any answers.
11
I have a couple of simple tips I always give to new runners.
12
I expect you've been told to run very slowly until your fitness increases.
13
Well, I find that can prevent progress.
14
You should run at a speed that feels comfortable, but time yourself and try to run a bit faster each time.
15
Listening to music can be very helpful.
16
It takes your mind off things and helps your body get into a rhythm.
17
I'd say that is better than running with a friend, especially as most people are competitive and that's not what you want when you're just starting.
18
I don't think the time of day is especially important.
19
Some people are better in the evening, while others are morning people.
20
But you need to be consistent, so aim to train regularly twice a week is enough to begin with.
21
New members often say to me that they've been put off running either
22
because they lack confidence or they don't have time or they think they dislike running.
23
Kerry, for example, joined the club two years ago at the age of 40.
24
She'd always enjoyed running at school but wasn't sure if she'd be able to do it.
25
She was worried about being left behind and being the slowest runner
26
but she says she was made to feel so welcome she soon forgot all about that.
27
James had always hated the idea of running
28
but a friend encouraged him to come along for a taster session and he hasn't looked back.
29
He never misses a training session despite having a really demanding job.
30
Leo was worried about having to commit himself to training sessions every week
31
and wasn't sure he'd be able to fit training into his busy schedule.
32
But after experiencing a lot of stress at work, he came along to us and gave it a go.
33
Now he says he feels much more relaxed and he looks forward to his weekly run.
34
Mark is quite typical of our new members.
35
He's never considered himself to be a sporty person
36
and it was only when he retired that he decided to take up the challenge of trying to run five kilometres.
37
It took him months to find the courage to contact us,
38
but felt reassured immediately as there were other people his age who were only just taking up running for the first time.
39
My own journey hasn't been easy.
40
I did my first marathon when I was 37, after having had two kids.
41
My husband had been running marathons for years, but I never dreamed I'd be doing one with him.
42
I managed to complete it in four hours, but I felt like giving up halfway through.
43
It was only the support of the spectators that kept me going.
44
I do think signing up for a race of whatever length is motivating, whether it's 5k or 25k,
45
because it's good to have something to work towards, and it gives you a sense of achievement.
46
I did my first 10k after only six months, which was certainly very challenging and not something I'd necessarily recommend.
47
But after you've been training for a few weeks, it's worth putting your name down for a 5k.
48
Some people find they only need a few practice runs before taking part in a race, but I'd give yourself a couple of months at least.
49
Well, I hope that's given you a really good idea of what...
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
B21
Cambridge 19 listening test 4 section 3
Daily ConversationUniversity Students
B111
Cambridge 19 listening test 1 section 1
Cambridge Exam PrepHigh School StudentsUniversity Students
C15
Cambridge 19 listening test 2 section 4
Cambridge Exam PrepUniversity StudentsWorking Adults
C15
Cambridge 19 listening test 1 section 4
Cambridge Exam PrepUniversity StudentsWorking Adults
B111
Cambridge 19 listening test 2 section 1
Cambridge Exam PrepHigh School StudentsUniversity Students
B211
Cambridge 19 listening test 3 section 3
Cambridge Exam PrepHigh School StudentsUniversity Students
B216
Cambridge 19 listening test 2 section 2
Cambridge Exam PrepUniversity StudentsWorking Adults
B19
Cambridge 19 listening test 3 section 1
Cambridge Exam PrepDaily ConversationHigh School Students
B18
Cambridge 19 listening test 4 section 1
Cambridge Exam PrepBusiness EnglishHigh School Students
B21
Cambridge 19 listening test 2 section 3
Cambridge Exam PrepHigh School StudentsUniversity Students
B110
Cambridge 19 listening test 3 section 2
Cambridge Exam PrepKidsTeens
B2Cambridge 19 listening test 1 section 2
Cambridge Exam PrepUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
B21
299 ประโยค
PRESTON PARK RUN (without Example )
Daily ConversationUniversity Students
B22
268 ประโยค
Cambridge 18 Listening Test 4 with answer | Listening Test From Cambridge Book |
Daily ConversationUniversity Students
B23
66 ประโยค
CAE8 O TEST1 PART3
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
B15
27 ประโยค
Phát âm chuẩn cùng VOA - Anh ngữ đặc biệt: Running and Longevity (VOA)
American AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B22
54 ประโยค
Cambridge 19 Listening Test 4 Part 2
IELTS PrepUniversity Students
B22
270 ประโยค
BBE English Podcast 51 - Chủ động luyện nghe Tiếng Anh có phụ đề | I'm Mary
Daily ConversationHigh School StudentsUniversity Students
B22
157 ประโยค
UNIT 9 CD2 TRACK 3 COMPLETE FIRST
Cambridge Exam PrepDaily ConversationHigh School Students
B28
77 ประโยค
English Podcast | Slow & Easy English for Beginners | A1-B2 | 5-Min Dictation & Passive Listening
TeensDaily ConversationHigh School Students
B21
250 ประโยค
Cambridge 19 Listening Test 1 With answers | HD 1080p |
Daily ConversationUniversity Students
B11
23 ประโยค
Collins for B1 test 3 part 4
Daily ConversationUniversity Students
B18
45 ประโยค
#01 Thử thách 30 ngày luyện nghe Tiếng Anh - Level Intermediate (IELTS 4.0-5.0) - Listening English
IELTS PrepDaily ConversationHigh School Students
C16
48 ประโยค
CAE8 O TEST1 PART1
Cambridge Exam PrepDaily ConversationUniversity Students
คำศัพท์และข้อสังเกตด้านการพูดสำหรับบทเรียนนี้
บทเรียนฝึกพูดนี้ใช้วิดีโอ “Cambridge 19 listening test 4 section 2” เป็นสื่อ คำที่ถูกพูดซ้ำบ่อยที่สุด: running, training, runner, session, race วิดีโอนี้มี 49 ประโยค และ 710 คำ สำหรับฝึกพูดตาม ช่วงที่มีเสียงพูดยาว 4:42 ผู้พูดพูดด้วยความเร็วเป็นธรรมชาติ ประมาณ 151 คำต่อนาที ใกล้เคียงกับบทสนทนาในชีวิตประจำวัน 86% ของคำอยู่ใน 3,000 คำที่ใช้บ่อยที่สุดในภาษาอังกฤษ ส่วนที่เหลือควรดูไว้ก่อนเริ่มฝึก
คำศัพท์สำคัญในวิดีโอนี้
คำที่ควรเรียนรู้ 15 คำจากวิดีโอ พร้อมคำอ่านและความหมาย:
| คำศัพท์ | คำอ่าน | ความหมาย |
|---|---|---|
| runner คำนาม | /ˈɹʌnɚ/ | นักวิ่ง |
| marathon คำนาม | /ˈmæɹəθən/ | มาราธอน |
| necessarily คำกริยาวิเศษณ์ | /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/ | ต้อง |
| encourage คำกริยา | /ɪnˈkʌɹ.ɪd͡ʒ/ | ให้กำลังใจ, ส่งเสริม |
| suffer คำกริยา | /ˈsʌfɚ/ | ตรำ |
| achievement คำนาม | /əˈt͡ʃiːv.mənt/ | ความสำเร็จ, สัมฤทธิ์ผล |
| courage คำนาม | /ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/ | ความกล้า, ความกล้าหาญ |
| relax คำกริยา | /ɹɪˈlæks/ | ผ่อนคลาย |
| podcast คำนาม | /ˈpɑdˌkæst/ | พอดแคสต์, พอดคาสต์ |
| retire คำกริยา | /ɹəˈtaɪɹ/ | เกษียณ, เกษียณอายุ |
| rhythm คำนาม | /ˈɹɪð.əm/ | จังหวะ |
| dislike คำกริยา | /dɪsˈlaɪk/ | ไม่ชอบ, เขม่น |
| asthma คำนาม | /ˈæzmə/ | หืด |
| spectator คำนาม | /spɛkˈteɪtə/ | คนดู, ผู้ดู |
| kilometre คำนาม | /kɪˈlɑmɪtəɹ/ | กิโลเมตร |
กริยาวลีที่คุณจะได้ยิน
| คำศัพท์ | ความหมาย |
|---|---|
| give up คำกริยา | ยอมแพ้ |
| leave behind คำกริยา | ลืม |
| put off คำกริยา | เลื่อน |
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน | you've been told · they've been put · hasn't looked |
| Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ | you've been told · they've been put · being left |
การออกเสียงที่ควรระวัง
ผู้พูดใช้รูปย่อและรูปลดเสียง 24 ครั้ง เช่น don't, I'd, hasn't ให้พูดแบบสั้นตามที่ได้ยิน
- เสียง “th”: marathon /ˈmæɹəθən/, rhythm /ˈɹɪð.əm/
- คำยาว — ลงเสียงหนักให้ถูกพยางค์: necessarily /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/, kilometre /kɪˈlɑmɪtəɹ/
เสียงที่คนไทยมักออกเสียงยาก:
- เสียงท้ายคำ — ออกเสียงให้ครบ ไม่เปลี่ยนเป็นตัวสะกดแบบไทย: fitness /ˈfɪt.nəs/, encourage /ɪnˈkʌɹ.ɪd͡ʒ/, courage /ˈkʌ.ɹɪd͡ʒ/, relax /ɹɪˈlæks/, distress /dɪˈstɹɛs/
- /v/ — ไม่ใช่ /w/ ให้ฟันบนแตะริมฝีปากล่าง: achievement /əˈt͡ʃiːv.mənt/, motivate /ˈmoʊ.tɪ.veɪt/
- /r/ กับ /l/ — แยกให้ชัด: necessarily /ˌnɛs.əˈsɛɹ.ə.li/, relax /ɹɪˈlæks/, kilometre /kɪˈlɑmɪtəɹ/
วิธีฝึกกับวิดีโอนี้
- ฟังวิดีโอให้จบหนึ่งรอบโดยยังไม่ต้องพูด แล้วจดคำที่ยังไม่รู้จัก
- เริ่มที่ความเร็ว 0.75× พูดตามทีละประโยค แล้วกลับไปใช้ความเร็วปกติเมื่อเริ่มคล่อง
- อัดเสียงตัวเองแล้วเทียบกับต้นฉบับ โดยสังเกตคำอย่าง runner, marathon, necessarily เป็นพิเศษ
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ