ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: On Walking Meditation | Thich Nhat Hanh

Walk-in meditation

is a wonderful way of establishing calm in ourselves and getting nourished by the wonders of life in the present moment.

In France, I also teach children walking meditation with just two words, oui and merci.

they breathe in they say we we yes yes

you may like to do like them also when you breathe in you make three steps yes yes yes

i wanted the children to say yes to learn to say yes to life to the earth we we

and then when they breathe out they say

merci merci they say thanks to the earth to life

and they enjoy it very much

when we practice walking meditation we coordinate our breathing with the steps we make

It depends on our lungs that we make 3 steps or 4 steps while breathing in or while breathing out

Give our lungs the exact number of steps they want It may be that breathing in,

your lungs want two steps.

But while breathing out, your lungs want three steps.

So you may say, yes, yes, thank you, thank you, thank you.

So listen to the need of your lungs and give them exactly the number of steps they want.

And while you practice walking meditation focus your attention on the contact between your feet

and the ground do not dwell here on the level of your brain

go down and pay attention on the sole of your feet and breathe as if you breathe with your feet

touch the earth with love with mindfulness, with care, as if you kiss the earth with your feet,

will be very healing.

We have done a lot of damage to the earth.

Now it's time to go back and say thank you to the earth.

Peace the earth with our youth.

And we know what to do and what not to do in order to take care of Mother Earth.

the earth will receive healing from us and we will receive the healing from the earth

and if every day you can practice walking meditation one time two times you profit a lot

you

เทคนิค Shadowing คืออะไร?

Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ

ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: On Walking Meditation | Thich Nhat Hanh

ทำไมต้องฝึกพูดกับวิดีโอนี้?

ไวยากรณ์และวลีในบริบท

กับดักการออกเสียงที่ควรระวัง

เทคนิค Shadowing คืออะไร?