ฝึกพูดภาษาอังกฤษด้วยเทคนิค Shadowing จากวิดีโอ: Coffee or Tea Meditation | Brother Phap Linh (audio)
เลือกโหมดฝึก
แต่ละโหมดจะเปิดห้องฝึกแบบเต็มจอ
57 ประโยค
หากประโยคสั้นหรือยาวเกินไป กดที่ Edit เพื่อปรับแก้
1
This is a short guided meditation to help us to enjoy our tea or our coffee in mindfulness.
2
Find a quiet place to sit with your coffee or your tea.
3
and put it down in front of you or beside you.
4
Take a deep in -breath and let it out slowly.
5
feeling your shoulders drop as the air leaves your nostrils.
6
Take three long in -breaths and out -breaths like that.
7
Now allow your breathing to come in and out naturally, but pay attention to the sensation of the breath coming in and out.
8
from the nostrils, down to the belly which rises with the in -breath, feel the belly falling with the out breath,
9
and feel the air leaving the nostrils.
10
Pay attention to any sound the air may be making as it comes in and out.
11
And as distracting thoughts come up, Just...
12
gently recognize them.
13
and then bring your attention back to your breath.
14
without any judgment or irritation.
15
Continue to breathe in and out mindfully.
16
Now gently reach out with both hands, paying attention to every movement of your hands, arms, and your whole body.
17
and pick up your cup of tea or coffee.
18
Hold the cup gently in your two hands, and feel the warmth of the liquid within penetrating into your hands.
19
Be aware for a moment of this warmth.
20
and where it has come from.
21
of all the transformations of energy that were made to bring you this warmth.
22
Slowly bring the cup up to your face.
23
and just inhale the aroma of the tea or the coffee.
24
Enjoy the fragrance of it.
25
Savor it, and think for a moment about where the beans, or the tea leaves, or the fragrant herbs were grown.
26
In what climate?
27
at what altitude, and so on.
28
maintaining your awareness of the in -breath, and the out -breath.
29
Take a sip of your tea or coffee and let it linger for a moment in your mouth.
30
This water was once a cloud in the sky, and it fell as rain and flowed down through creeks and streams and rivers.
31
to be collected in a reservoir, or it filtered down through the deep rocks and then bubbled up as a spring.
32
Right now you are drinking A cloud.
33
Life is beautiful.
34
Life is poetry.
35
And when you see the cloud in your tea, or your coffee.
36
you also become a poet.
37
You may like to become aware of all the causes and conditions that have brought you this cup of tea or coffee.
38
including the clouds, the rain, The sun.
39
The wind and the whole planet Earth.
40
as well as the labor of the farmers.
41
the harvesting, the roasting, the the packaging, the transportation, the marketing, and the brewing of the cup of tea or coffee that is now in your hands.
42
The whole cosmos has come together to bring you this cup of tea, or coffee.
43
Bis kapp.
44
In your two hands is a gift from the whole cosmos, It is an ambassador from the cosmos.
45
inviting you to wake up.
46
and live deeply this, present moment.
47
As you continue to enjoy your tea or coffee, Take a moment from time to time just to breathe in and out.
48
fully aware of the movement and the sensations of your breath.
49
Every breath taken in mindfulness like that strengthens the energy of mindfulness in our consciousness.
50
And this in turn allows us to look more deeply into what is happening in the present moment.
51
What is happening in this moment is that you are drinking a cup of tea Or coffee.
52
If you drink in mindfulness, fully aware of all the sensations and feelings arising in the moment, then that is mindfulness of drinking.
53
You can apply this kind of awareness to any act throughout your day.
54
and you may make the discovery.
55
that mindfulness is a source of happiness.
56
please enjoy drinking your cloud.
57
Thank you.
ดาวน์โหลดแอป
ทุกอย่างที่ต้องใช้เพื่อพูดได้คล่อง
AI ให้คะแนนการออกเสียงให้คะแนนทุกประโยค
ฝึก IPAเชี่ยวชาญทุกเสียง
คำศัพท์สร้างคลังคำของคุณ
เกมคำศัพท์เล่นไปเรียนไป
ช่องเดียวกัน
B21
Not Having a Toothache | Sister Tue Nghiem | Plum Village App #Shorts
Daily ConversationWorking Adults
B11
Learn to Live Alone and Nourish Your Relationships | Thich Nhat Hanh | #shorts
Daily ConversationWorking Adults
C11
Only an Emotion | Teachings by Thich Nhat Hanh
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B12
Being Your Best Friend | Short Talk by Sister Dang Nghiem | #mindfulness
Daily ConversationWorking Adults
B13
Life Is Here and Now | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness
Daily ConversationWorking Adults
B22
Uncomfortable Feelings | Brother Phap Linh | Plum Village App #Shorts
Daily ConversationWorking Adults
C15
The Kingdom of God is Now | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness
Daily ConversationWorking Adults
C15
Living Happily in the Present Moment | Thich Nhat Hanh | #shorts #mindfulness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B12
Walking on the Most Beautiful Planet | Thich Nhat Hanh | #shorts #mindfulness
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C16
Getting Out of the Prison of Past and Future | Thich Nhat Hanh | #shorts #mindfulness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B15
How to Use Guided Meditation | Sister Peace (audio)
Business EnglishDaily ConversationUniversity Students
C14
Go Back to Your Breahing, Transform Your Anger | Thich Nhat Hanh | #shorts #plumvillageapp
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C12
Realizing Nirvana | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B25
That Non-stop Thinking Radio in Our Head | Thich Nhat Hanh | #shorts #mindfulness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B29
Embracing the Pain | Teachings by Thich Nhat Hanh
Daily ConversationWorking Adults
C110
BREATHE. In, Out. Deep, Slow. | Teaching by Zen Master Thich Nhat Hanh
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B236
What do you really want? | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
B24
Practicing Non Fear | Teaching by Thich Nhat Hanh
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C17
Thich Nhat Hanh on Buddhist Essentials: What is Nirvana
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C17
Going Home | Teaching by Thich Nhat Hanh | #mindfulness
Business EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
วิดีโอแนะนำ
B110
9 ประโยค
Ngày 18: My Morning Coffee – Ly cà phê buổi sáng của tôi ☕ | Luyện nghe tiếng Anh
Daily ConversationWorking Adults
B11
361 ประโยค
The Drink That Conquered the World | The History of Tea | English Listening Practice
Daily ConversationWorking Adults
B163
7 ประโยค
Shadowing: My Evening Wind Down Routine at Home
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B13
47 ประโยค
Sometimes, You Just Need to Do Nothing | Zen Wisdom✅🙏🪷
Daily ConversationWorking Adults
B1116 ประโยค
I Think We All Need a Break | My New Meditation Series
Daily ConversationWorking Adults
B21
40 ประโยค
Chai Latte Recipe (Better than Starbucks!)
Daily ConversationWorking Adults
B13
69 ประโยค
LẮNG NGHE CHỦ ĐỘNG - ĐƯỢC YÊU THÍCH Thiền Sư Ven Mahindasiri Thero
Daily ConversationWorking Adults
B11
315 ประโยค
Talking About Coffee Culture | English Podcast for Easy English Conversation | Learn English Fast
Daily ConversationWorking Adults
B11
392 ประโยค
Louise Hay - Meditation Affirmation For Deep Sleep
Daily ConversationWorking Adults
B13
18 ประโยค
Check-in Guide: Hanoi – A Destination for Wellness | Vietnam Today
Daily ConversationWorking Adults
ทำไมต้องฝึกพูดกับวิดีโอนี้?
การเรียนภาษาอังกฤษจากยูทูปแบบที่สงบคือการเริ่มต้นที่ดีเพื่อปรับปรุงทักษะการพูดของคุณ วิดีโอนี้แนะนำการทำสมาธิด้วยการดื่มชา หรือ กาแฟ ซึ่งเป็นการฝึกที่ช่วยให้คุณเรียนรู้การพูดในบริบทที่เป็นมิตรและสงบ เมื่อคุณฝึกพูดตามเสียงของผู้บรรยาย คุณจะได้ฝึกนามธรรมและการใช้คำต่าง ๆ ในการอธิบายรสชาติและความรู้สึกขณะดื่ม ซึ่งไม่เพียงช่วยปรับปรุงการแสดงออกทางการพูด แต่ยังช่วยเสริมสร้างสติในการพูดอีกด้วย
ไวยากรณ์ & สำนวนในบริบท
มีโครงสร้างและสำนวนหลายอย่างที่ใช้ในวิดีโอนี้ซึ่งสามารถใช้เป็นแนวทางในการพูดของคุณ:
- คำสั่งที่ละเอียด: “Take a deep in breath” เป็นการแนะนำให้ผู้ฟังทำตามขั้นตอนที่ชัดเจนซึ่งช่วยในการฝึกพูดและจดจำคำสั่ง
- การพรรณนา: “Feel the warmth of the liquid within” เป็นการใช้สำนวนในการสร้างภาพที่จับต้องได้ ทำให้เกิดการใช้คำพูดที่สวยงามและมีความหมาย
- การรักษาความสนใจ: “Pay attention to the sensation” ช่วยเสริมสร้างทักษะการฟังและทำให้เกิดการพัฒนาการพูดร่วมกับการฟัง
กับดักการออกเสียงที่พบบ่อย
ในวิดีโอนี้มีคำและสำเนียงที่อาจทำให้คุณรู้สึกท้าทาย:
- คำว่า “mindfulness”: อาจมีการออกเสียงที่ยากหากไม่ชิน ซึ่งควรฝึกฟังและออกเสียงตามหลาย ๆ ครั้ง
- คำว่า “aroma”: คำนี้มีเสียงต้นเสียง /əˈroʊ.mə/ ที่ควรฝึกให้ละเอียด และยังมีสำเนียงที่อาจต่างกันไปตามภูมิภาค
การฝึกพูดตามเสียงในวิดีโอนี้สามารถช่วยให้คุณเข้าใจการใช้ภาษาอังกฤษในบริบทที่แตกต่างกัน และการเพิ่มพูนทักษะการพูดของคุณได้มากขึ้น การใช้เทคนิค shadowspeak หรือ shadow speech จะช่วยให้คุณสนุกกับชีวิตประจำวัน และค้นพบแง่มุมใหม่ ๆ ของการเรียนภาษาอังกฤษของคุณ ซึ่งสามารถนำไปปรับใช้ในทุกช่วงเวลาของคุณ!
ไวยากรณ์ในวิดีโอนี้
โครงสร้างที่ผู้พูดใช้บ่อยที่สุด พร้อมคำพูดจริงจากวิดีโอ:
| โครงสร้าง | ในวิดีโอ |
|---|---|
| Present perfect have/has + กริยาช่อง 3 — เหตุการณ์ในอดีตที่ยังเกี่ยวข้องกับปัจจุบัน | has come · have brought |
| Passive voice be + กริยาช่อง 3 — เน้นสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ผู้กระทำ | were made · were grown · be collected |
| ความเป็นไปได้ด้วย “might / may” might/may + กริยา — สิ่งที่เป็นไปได้แต่ไม่แน่นอน | may be · may like · may make |
| Present continuous am/is/are + -ing — สิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้หรือช่วงนี้ | are drinking · is happening |
เทคนิค Shadowing คืออะไร?
Shadowing เป็นเทคนิคการเรียนรู้ภาษาที่ได้รับการรับรองทางวิทยาศาสตร์ พัฒนาขึ้นสำหรับการฝึกนักแปลมืออาชีพ วิธีการนี้เรียบง่ายแต่ทรงพลัง: คุณฟังเสียงภาษาอังกฤษจากเจ้าของภาษาและพูดตามทันที — เหมือนเงาที่ตามผู้พูดด้วยช่วงเวลาห่าง 1-2 วินาที การวิจัยแสดงว่าเทคนิคนี้ปรับปรุงความแม่นยำในการออกเสียง ทำนองเสียง จังหวะ การเชื่อมเสียง การฟังเข้าใจ และความคล่องแคล่วในการพูดได้อย่างมีนัยสำคัญ