Практика Shadowing: How to Not Let People Bring You Down I Robert Greene - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Каждый режим открывает полноэкранную комнату практики.

38 предложений

Если предложения слишком короткие или длинные, нажмите Edit, чтобы их изменить.

There's a difference between narcissism and true self -love.

Существует разница между нарциссизмом и истинной любовью к себе.

So if you learned at an early age, three or four or five years old, that you're actually a good person,

that you're worthy of love and affection from other people, that you have skills and abilities as you get older that are actually worthwhile,

that will contribute, then you have an anchor in your life.

You have a degree of love of yourself, confidence.

So every time later in life where you have blows, where people hit you with doubts, but they try and sabotage you.

They try and insinuate that maybe you're not so good, or they play these games.

You're going to get this blow and it's going to depress you

and it's going to lower you down and it's going to affect you.

We're all like that.

Nobody can't suffer from that, myself included.

But what happens is if you have that level of self -love that you developed at an early age, you will rise back up.

You'll start going, no, it's not true that I'm this way.

It's not true what they're trying to tell me.

I'm actually worthy.

And I know it because I've done things in my life.

I've accomplished this.

I've helped this other person.

It raises you back up.

It's like a thermostat that you have inside of yourself.

So the degree that you have that love will bounce you back up

and you'll be able to tell yourself at first their doubts kind of hit you.

We're all human.

But then you go, no, it's crap.

They're playing a game.

I'm not going to fall for that.

But if you were wounded very early on and you never develop

that self -love and you have a lot of doubts about yourself already

and you're insecure and you're riddled with like bullet holes

and wounds inside of yourself where things can leak through

and people tell you those things it's going to bring you down

and you're going to not rise back up you get depressed

and you'll find it very difficult to rise back up

so the way you have to handle it in life

if you're in your 20s or 30s or 40s

or even in your 50s you have to develop it you have to go back

and go I'm beating up on myself I have all these insecurities these people are effectively manipulating them

because I'm allowing them to manipulate me.

Скачать приложение

Всё для свободной речи

ИИ-оценка произношенияОценка каждой фразы

Практика IPAОсвойте каждый звук

СловарьСоберите свой словарный запас

Игра со словамиУчитесь играя

Сканировать QR

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Тот же канал

FOR YOU

Лексика и советы по произношению к этому уроку

Этот урок разговорной практики построен на видео «How to Not Let People Bring You Down I Robert Greene». Чаще всего повторяются слова: doubts, rise, self. В этом видео 38 предложений и 414 слов для шедоуинга. Речь длится 1:56. Говорящий говорит быстро, около 213 слов в минуту, поэтому звуки часто сливаются и сокращаются. 87% слов входят в 3000 самых частых слов английского языка, поэтому лексика простая.

Ключевая лексика этого видео

15 слов из видео, которые стоит выучить, с произношением и значением:

Слово	Произношение	Значение
worthy прилагательное	/ˈwɝ.ði/	досто́йный
wound существительное	/ˈwund/	ра́на, ране́ние
manipulate глагол	/məˈnɪp.jʊ.leɪt/	манипули́ровать, управля́ть
suffer глагол	/ˈsʌfɚ/	страда́ть, му́чаться
skill существительное	/skɪl/	уме́ние, на́вык
contribute глагол	/kənˈtɹɪb.jut/	де́лать поже́ртвования, де́лать взно́сы
bullet существительное	/ˈbʊlɪt/	пу́ля, снаря́д
depressed прилагательное	/dɪˈpɹɛst/	пода́вленный, уны́лый
leak существительное	/liːk/	течь, проте́чка
accomplish глагол	/əˈkɑm.plɪʃ/	заверша́ть, заверши́ть
anchor существительное	/ˈæŋ.kəː/	я́корь
bounce глагол	/baʊns/	отска́кивать, отскочи́ть
worthwhile прилагательное	/ˌwɜː(ɹ)θˈwaɪl/	сто́ящий
insecure прилагательное	/ɪnsəˈkjʊɹ/	небезопа́сный, опа́сный
sabotage существительное	/ˈsæb.əˌtɑʒ/	сабота́ж, вреди́тельство

Фразовые глаголы, которые вы услышите

Слово	Значение
back up глагол	дава́ть за́дний ход
go back глагол	возвраща́ться, возврати́ться

Фразы, которые стоит повторять

Короткие законченные фразы из видео, которые пригодятся в повседневном разговоре:

It's not true what they're trying to tell me.
I've helped this other person.
I'm not going to fall for that.

Произношение, на которое стоит обратить внимание

Говорящий использует 24 сокращённых и редуцированных форм, например you're, I'm, I've. Произносите их коротко, так, как слышите.

Звуки «th»: worthy /ˈwɝ.ði/, worthwhile /ˌwɜː(ɹ)θˈwaɪl/, thermostat /ˈθɝməstæt/
Звуки «sh» и «zh»: accomplish /əˈkɑm.plɪʃ/, affection /əˈfɛk.ʃən/, sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/

Звуки, трудные для русскоязычных:

/w/ — губы округлены, это не /v/: worthy /ˈwɝ.ði/, wound /ˈwund/, worthwhile /ˌwɜː(ɹ)θˈwaɪl/
Звонкие согласные в конце слова — не оглушайте их: wound /ˈwund/, sabotage /ˈsæb.əˌtɑʒ/

Как заниматься с этим видео

Прослушайте всё видео один раз молча и выпишите незнакомые слова.
Начните со скорости 0,75×, повторяйте предложение за предложением и вернитесь к обычной скорости, когда станет легко.
Запишите себя и сравните с оригиналом, обращая внимание на такие слова, как worthy, wound, manipulate.

Что такое техника Shadowing?

Shadowing — это научно обоснованная техника изучения языка, изначально разработанная для подготовки профессиональных переводчиков и популяризированная полиглотом доктором Александром Аргуэльесом. Метод прост, но эффективен: вы слушаете аудио на английском от носителей языка и немедленно повторяете вслух — как тень, следующая за говорящим с задержкой в 1–2 секунды. В отличие от пассивного прослушивания или грамматических упражнений, Shadowing заставляет мозг и мышцы рта одновременно обрабатывать и воспроизводить реальные речевые паттерны. Исследования показывают, что это значительно улучшает точность произношения, интонацию, ритм, связную речь, понимание на слух и беглость речи — что делает его одним из самых эффективных методов для подготовки к IELTS Speaking и реального общения на английском.

Техника шедоуинга: читать полное пошаговое руководство →

Практика Shadowing: How to Not Let People Bring You Down I Robert Greene - Изучайте разговорный английский по видео

Выберите режим практики

Скачать приложение

Say Less Than Necessary I Robert Greene

3 Books That Will Change Your Life

The Emptiness We All Feel I Robert Greene

The 48 Laws of Power in Under 30 Minutes

The Power of Your Dark Side I Robert Greene

Look at People’s Patterns of Behavior I Robert Greene

Don't Take Things Personally I Robert Greene

We Are Programmed, We Are Asleep

Social Media is Warping Your Mind

Be Strategically Authentic

You Need to Believe in Yourself I Robert Greene

Changing Careers Intelligently l Robert Greene

How to Be Truly Creative

How to Alter Your Consciousness

Embrace the Pain and Slowness I Robert Greene

What Is Greater Than Happiness I Robert Greene

My Advice To Young Women

Three Essential Skills For Today’s World

Stop Living in Your Fantasies I Robert Greene

99% of People Are Sleepwalking Through Life

Why Unloved People Hate Themselves #shorts #selfcare

THE WISEST WAY TO HANDLE WITH TOXIC PEOPLE | Robert Greene

I’m 39. Here’s What I Wish I Knew at 30

Why Resilience Requires Brutal Self-Honesty 💛

Self-Esteem: How It Changes And 2 Ways to Boost It

CARRY YOURSELF LIKE A KING (Jim Rohn Seminar)

Nothing and Nobody Will Ever Hurt You Again – Carl Jung

Why We Go Cold On Our Partners

How to overcome depression | Jordan Peterson and Lex Fridman

Lewis Howes: Watch This If You Never Want to Be Broke Again

The Secret to Fixing Your Adulthood