Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: Only an Emotion | Teachings by Thich Nhat Hanh

Chọn chế độ luyện tập

Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.

41 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
Mindfulness helps us to recognize the pain.
Chánh niệm giúp chúng ta nhận diện nỗi đau.
2
The pain can be a physical pain or a mental pain.
Nỗi đau có thể là nỗi đau thể xác hoặc nỗi đau tinh thần.
3
And our practice is not to exaggerate,
Và nguyên tắc của chúng tôi là không phóng đại.
4
because to meditate is to look deeply and to recognize things as they are.
bởi vì thiền định chính là nhìn sâu sắc và nhận biết mọi thứ đúng như bản chất của chúng.
5
The Buddha spoke about the second arrow.
Đức Phật đã nói về mũi tên thứ hai.
6
When we learn the art of taking care of the pain,
7
handle the pain inside, we should know the teaching about the second arrow.
8
When someone gets an arrow, there is the pain in his body.
9
But if a second arrow comes and hits exactly at the same spot, and then the pain is not only double,
10
it can be ten times stronger.
11
when you have a painful feeling whether that painful feeling comes from the body or comes from your perception
12
you should recognize it as it is and not exaggerate
13
you should not amplify the pain with your fear or anger or imagination wrong perceptions.
14
Because the fear, the anger makes the pain in you multiply by ten times at least.
15
You imagine that you are going to die very soon.
16
You imagine that you cannot stand that kind of fear and anger.
17
Maybe you will die.
18
So that is the kind of amplification that we should avoid, the second arrow.
19
If it is a minor physical pain, we know that it is only a minor physical pain.
20
If it is a feeling of anger born from some wrong perception,
21
we should know that that it is a feeling of anger born from some wrong perceptions.
22
If it is a strong emotion we should know that this is only an emotion.
23
And you are much more than an emotion.
24
When you are overwhelmed by a painful emotion
25
you think that you are only that emotion but in fact you are much more than an emotion you are form,
26
feeling, perceptions, mental formation and consciousness and the territory is large and your emotion is just a small thing
27
an emotion is something that comes stays for a while and finally it has to go like a storm.
28
Why do we have to die because of an emotion?
29
And that kind of insight is very crucial.
30
We have to practice.
31
We have to see the emotion as only an emotion.
32
And we have to learn how to handle that emotion.
33
We are not afraid.
34
when the emotion comes, we should go back to our breathing.
35
It should relax our body.
36
We should get inside that this is only an emotion,
37
and I am capable of taking care of it by the practice of mindful breathing and embracing my emotion.
38
And if we know how to handle the emotion, we will be able to help our children, the young people to do the same.
39
Breathing in, I know this is only...
40
One emotion.
41
Thank you.

Tải Ứng Dụng

Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy

Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi

Cùng kênh

FOR YOU

Video gợi ý

Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này

Bài luyện nói này dựa trên video “Only an Emotion”. Những từ được nhắc lại nhiều nhất trong bài: emotion, pain, arrow, perception, anger. Video này có 41 câu và 470 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 5:23. Người nói nói chậm, khoảng 87 từ mỗi phút, đủ thời gian để bạn bắt chước từng âm. 85% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.

Từ vựng quan trọng trong video

12 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:

TừPhiên âmNghĩa
emotion danh từ/ɪˈməʊ.ʃən/cảm xúc
anger danh từ/ˈæŋɡə/mối giận, sự tức giận
perception danh từ/pɚˈsɛpʃ(ə)n/tri giác
arrow danh từ/ˈæɹəʊ/mũi tên, tên
painful tính từ/ˈpeɪn.fl̩/đau đớn
breathe động từ/bɹiːð/thở, hô hấp
imagination danh từ/ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/sự hình dung, sự tưởng tượng
insight danh từ/ˈɪnsaɪ̯t/sự sáng suốt
embrace động từ/ɛmˈbɹes/ôm
consciousness danh từ/ˈkɑnʃəsnəs/ý thức
amplify động từ/ˈæm.plə.faɪ/khuếch đại
multiply động từ/ˈmʌltɪplaɪ/nhân

Phát âm cần chú ý

  • Âm “sh” và “zh”: emotion /ɪˈməʊ.ʃən/, perception /pɚˈsɛpʃ(ə)n/, crucial /ˈkɹuː.ʃəl/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, consciousness /ˈkɑnʃəsnəs/
  • Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, exaggerate /ɛɡˈzæd͡ʒ.ə.ɹeɪt/, amplification /ˌæmplɪfɪˈkeɪʃən/

Những âm người Việt thường gặp khó:

  • Cụm phụ âm cuối — đọc đủ từng âm, đừng nuốt âm cuối: relax /ɹɪˈlæks/, overwhelm /ˌoʊ.vɚˈwɛlm/
  • Âm /tʃ/, /dʒ/ và /ʒ/ — tiếng Việt không có, đừng đọc thành “ch” hay “gi”: imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, exaggerate /ɛɡˈzæd͡ʒ.ə.ɹeɪt/
  • Âm /æ/ — mở miệng rộng hơn âm “e”: anger /ˈæŋɡə/, arrow /ˈæɹəʊ/, relax /ɹɪˈlæks/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, exaggerate /ɛɡˈzæd͡ʒ.ə.ɹeɪt/

Cách luyện với video này

  1. Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
  2. Nói đuổi từng câu ở tốc độ bình thường, lặp lại mỗi câu đến khi nhịp của bạn khớp với người nói.
  3. Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như emotion, anger, perception.

Phương Pháp Shadowing Là Gì?

Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.

Phương pháp shadowing: đọc hướng dẫn từng bước đầy đủ →