Luyện nói tiếng Anh bằng Shadowing qua video: What Do I Project onto Other People?
Chọn chế độ luyện tập
Mỗi chế độ mở một phòng luyện tập toàn màn hình.
50 câu
Nếu các câu quá ngắn hoặc quá dài, hãy bấm Edit để chỉnh sửa.
1
One of the most continuously fascinating ideas in psychotherapy is the concept of projection.
Một trong những khái niệm luôn luôn hấp dẫn nhất trong tâm lý trị liệu là khái niệm về sự chiếu đổ.
2
What this means, simply put, is that all of us have a storehouse of assumptions about what other people are like and how they will behave,
Nói một cách đơn giản, điều này có nghĩa là tất cả chúng ta đều có một kho tàng những giả định về bản chất của người khác và cách họ sẽ hành xử.
3
which owes very little to actual people who we meet today
mà điều đó hầu như không có liên quan gì đến những người thực tế mà chúng ta gặp ngày nay.
4
and has a lot more to do with complications in our childhoods which we have generally forgotten all about.
và có liên quan nhiều hơn đến những phức tạp trong thời thơ ấu của chúng ta mà nhìn chung chúng ta đã quên hết rồi.
5
Furthermore, these projections tend to be distinctly and unfruitfully negative.
6
We think worse of people than we should.
7
We are quicker to be afraid, to be angry and to be uncooperative than we need to be
8
because our imaginations are filled with dark experiences which reflect our painful origins and yet fail to do justice to a broader,
9
more innocent and more hopeful present.
10
As a result, our projections gum up our relationships with the world around us.
11
We arrive in the presence of other people with a great deal more aggression, suspicion, fear or doubt than is warranted in the here and now.
12
The theory of projections sounds simple and plausible enough.
13
The difficulty is that it's extremely hard to work out what it is that we are actually projecting.
14
We are far too much inside ourselves to see our own biases.
15
We can't tell how we're distorting our assessments of other people.
16
There's no gap between our judgements and our reason.
17
Yet we stand to make a little bit of progress through a simple exercise
18
which involves a a little bit of reflection on our most characteristic assumptions of other people, taken as a whole.
19
In a quiet, reflexive mood, we should title a blank sheet of paper, What I Expect Other People Will Be Like.
20
And then we should see what comes up for us.
21
A list might look like this.
22
Older men in authority are judgmental and angry.
23
Or other people can suddenly turn around and viciously attack you, or people only respect money and status,
24
or nice people aren't very competent or worthy of respect, or people can't be relied upon to help when you need them,
25
or people might be laughing or silently ridiculing.
26
The list might, to an extent that surprises us, be extremely negative.
27
The next question should be, why are we thinking this way?
28
Why do we make these sorts of generalisations?
29
Common sense tells us, because this is what reality is actually like.
30
But a more psychotherapeutic line answers back, only because this is what our childhood was like,
31
and this is what has unconsciously influenced and, if you like, poisoned, our assessment of all strangers in the present.
32
In order to honour the true complexity as well as hopefulness of the world as it is now,
33
we should then ask what specific individuals from our past might be held responsible for inspiring our range of particular
34
and particularly dark assumptions about people.
35
To every generalisation, on our sheet of paper, we should, with a different coloured pen,
36
write down a particular name who might have inspired an especially caustic assessment of humanity.
37
If we've had a certain sort of childhood, we should in time be able to arrive at definite sets of names and memories.
38
Once we start to explore, we'll be able to see that a statement like, older men in authority are judgmental and angry,
39
really relates to a very particular man in a very particular situation.
40
While the unhelpful idea
41
that no one can be relied upon might be the sediment of an earlier situation in
42
which specific people didn't help us when we badly needed them to have done so.
43
There are few things harder to see than our own biases, but we can, with the help of exercises,
44
learn to free ourselves from some of their more vicious, though invisible, tentacles.
45
Other people can often be extremely difficult – of that there is no doubt.
46
But, to an extent that may well surprise us, it isn't really people in general who are the problem.
47
It's almost certainly people in particular who troubled us a long time ago
48
and who we've taken great care to forget all about.
49
We may develop a lot more faith in humanity once we can be more forensic
50
and sad about a few key figures in the past, once we learn to unpick our projections.
Tải Ứng Dụng
Mọi thứ bạn cần để nói trôi chảy
Chấm điểm AIChấm từng câu nói
Luyện IPAThành thạo mọi âm
Từ vựngMở rộng vốn từ
Game Từ vựngHọc qua chơi
Cùng kênh
C134
Why Unloved People Hate Themselves #shorts #selfcare
Daily ConversationWorking Adults
C117
The Secret to a Calm Life
British AccentDaily ConversationWorking Adults
C114
Why Socrates Hated Democracy
British AccentIELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
B251
What is The School of Life?
British AccentDaily ConversationWorking Adults
C16
How To Simplify Your Life
Daily ConversationWorking Adults
C2490
The Purpose and Benefit of Emotional Education
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C113
When Love Isn't Easy
British AccentDaily ConversationWorking Adults
C113
What Years of Heartbreak Actually Teach Us
British AccentDaily ConversationWorking Adults
C1618
The Point of Travel
British AccentTravel EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C16
Why Heartbroken People Make the Best Lovers
British AccentDaily ConversationWorking Adults
C151
Don't Despair
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B26
Who Dreams of the Greatest Love? (it's not who you expect)
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C19
Should I Choose Passion or Duty?
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
C11
How to Get Over Someone
British AccentUniversity StudentsWorking Adults
B24
What to think of the Rice Theory of the Japanese Character
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
C13
PHILOSOPHY - Plato
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
What True Love Really Is
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C229
Why You Should Get Married Now
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
B2How to Find Out What's Really on Your Mind
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C17
Why We Worry All the Time and How to Cope
British AccentBusiness EnglishUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU
Video gợi ý
C111
90 câu
Those Who Are Terrified of Love
British AccentBusiness EnglishDaily ConversationUniversity Students
C16
73 câu
Why you should "steel man" other people
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C13
93 câu
Psychology Of People Who Hate Themselves (But Kind To Others)
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C15
93 câu
Some brains are built for philosophy. Is yours?
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B24
17 câu
A Psychologist's Secret About Your Brain (You'll Wish You Knew Sooner)
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
B29
528 câu
lower your expectations about people
American AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C1208 câu
8 steps to get your sh** together
Daily ConversationWorking Adults
B22
185 câu
How much REAL English can you understand? (native speed)
British AccentDaily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C12
290 câu
Why Is Everyone So Unhappy?
Daily ConversationUniversity StudentsWorking Adults
C137
888 câu
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
Business EnglishInterview EnglishDaily Conversation
B2127 câu
Как перестать стесняться? Как побороть зажатость и тревожность? Джордан Питерсон лекция!
Daily ConversationWorking Adults
Từ vựng và ghi chú luyện nói cho bài học này
Video này có 50 câu và 724 từ để luyện shadowing. Phần lời nói dài 4:33. Người nói nói với tốc độ tự nhiên, khoảng 159 từ mỗi phút, gần với hội thoại hằng ngày. 83% số từ nằm trong 3.000 từ tiếng Anh thông dụng nhất; phần còn lại nên xem trước khi luyện.
Từ vựng quan trọng trong video
15 từ đáng học trong video, kèm phiên âm và nghĩa:
| Từ | Phiên âm | Nghĩa |
|---|---|---|
| sheet danh từ | /ʃit/ | tờ |
| arrive động từ | /əˈɹaɪv/ | đến |
| humanity danh từ | /hjuˈmænɪti/ | nhân loại, loài người |
| rely động từ | /ɹɪˈlaɪ/ | tin cậy, dựa vào |
| bias danh từ | /ˈbaɪ.əs/ | thiên vị, thiên kiến |
| innocent tính từ | /ˈɪnəsənt/ | trong sạch |
| mood danh từ | /muːd/ | tâm trạng, tính khí |
| reflect động từ | /ɹɪˈflɛkt/ | phản chiếu |
| painful tính từ | /ˈpeɪn.fl̩/ | đau đớn |
| explore động từ | /ɪkˈsploɹ/ | thám hiểm |
| stranger danh từ | /ˈstɹeɪnd͡ʒɚ/ | người lạ |
| imagination danh từ | /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/ | sự hình dung, sự tưởng tượng |
| blank danh từ | /ˈblæŋk/ | mẫu in |
| invisible tính từ | /ɪnˈvɪzəb(ə)l/ | vô hình, tàng hình |
| poison danh từ | /ˈpɔɪ.zən/ | chất độc, thuốc độc |
Cụm động từ bạn sẽ nghe
| Từ | Nghĩa |
|---|---|
| write down động từ | viết ra, ghi xuống |
Phát âm cần chú ý
Người nói dùng 9 dạng rút gọn, ví dụ can't, we've, aren't. Hãy nói theo dạng ngắn đúng như bạn nghe.
- Âm “th”: worthy /ˈwɝ.ði/, furthermore /ˈfɜː(ɹ).ðə(ɹ)ˌmɔː(ɹ)/, psychotherapy /ˌsaɪkoʊˈθɛɹəpi/
- Âm “sh” và “zh”: projection /pɹəˈd͡ʒɛkʃən/, assumption /əˈsʌm(p).ʃ(ə)n/, sheet /ʃit/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, reflection /ɹɪˈflɛkʃən/
- Từ dài — đặt trọng âm cho đúng: humanity /hjuˈmænɪti/, difficulty /ˈdɪfɪkəlti/, imagination /ɪˌmæd͡ʒəˈneɪʃən/, invisible /ɪnˈvɪzəb(ə)l/, complexity /kəmˈplɛk.sɪ.ti/
Cách luyện với video này
- Nghe hết video một lần, chưa cần nói, và ghi lại những từ bạn chưa biết.
- Bắt đầu ở tốc độ 0,75×, nói đuổi từng câu, rồi quay lại tốc độ bình thường khi đã quen.
- Ghi âm giọng mình rồi so với bản gốc, chú ý các từ như sheet, arrive, humanity.
Ngữ pháp trong video
Những cấu trúc người nói dùng nhiều nhất, kèm đúng cụm từ trong video:
| Cấu trúc | Trong video |
|---|---|
| Câu bị động be + quá khứ phân từ — nhấn vào việc xảy ra, không phải người làm | are filled · is warranted · can't be relied |
| Thì hiện tại hoàn thành have/has + quá khứ phân từ — việc đã xảy ra nhưng còn liên quan đến hiện tại | we've had · we've taken |
Phương Pháp Shadowing Là Gì?
Shadowing là kỹ thuật học ngôn ngữ có cơ sở khoa học, ban đầu được phát triển cho chương trình đào tạo phiên dịch viên chuyên nghiệp và được phổ biến rộng rãi bởi nhà đa ngôn ngữ học Dr. Alexander Arguelles. Nguyên lý cốt lõi đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả: bạn nghe tiếng Anh của người bản xứ và lặp lại to ngay lập tức — như một "cái bóng" (shadow) đuổi theo người nói với độ trễ chỉ 1–2 giây. Khác với luyện ngữ pháp hay học từ vựng bị động, Shadowing buộc não bộ và cơ miệng phải đồng thời xử lý và tái tạo ngôn ngữ thực tế. Các nghiên cứu khoa học xác nhận phương pháp này cải thiện đáng kể phát âm, ngữ điệu, nhịp điệu, nối âm, kỹ năng nghe và độ lưu loát khi nói — đặc biệt hiệu quả cho người luyện IELTS Speaking và muốn giao tiếp tiếng Anh tự nhiên như người bản ngữ.