Shadowing Practice: Vol 3 - test 5 - section 4 - Learn English Speaking with Video

בחר מצב תרגול

כל מצב פותח חדר תרגול במסך מלא.

61 משפטים
אם המשפטים קצרים או ארוכים מדי, לחץ על ערוך כדי להתאים אותם.
1
Section 4.
2
You will hear an extract from a talk entitled Health on the Night Shift.
3
First, you have some time to look at questions 31 to 40 on pages 8 and 9.
4
Thank you.
5
Good afternoon everybody.
6
In this session I want to continue looking at health issues relating to the workplace.
7
And I'd like to focus today on night shift workers and the health problems that are associated with their working hours.
8
I'm sure you're all aware
9
that there has been a huge increase in the number of workers doing regular night shifts in recent years,
10
mainly because of the number of shops and services now open 24 hours, seven days a week.
11
And we need to look more closely at the consequences of changing work and sleep patterns like this.
12
So that's what I'd like us to do today.
13
Now, research that has been carried out in both the U.S
14
and Britain on night working suggests that it leads to a lot of health problems for the workers, and they point to three main reasons for this.
15
The first one is what they call the internal clock, and this is a basic sort of program in our brains.
16
This tells us that at certain times we should feel hungry, at other times we should be awake, at other times we should be asleep, and so on.
17
And it seems to be generally accepted by all the experts in the field
18
that this clock is linked to not just our behavioral habits, but to cycles of light and dark.
19
And that means that we're programmed to be awake when it's light, i.e. during the day, and asleep when it's dark.
20
The second thing is that night workers are continually fighting against what is termed a sleep debt.
21
And by this, the researchers mean
22
that it's just practically impossible for them to get a sufficient amount of sleep in daylight hours.
23
In fact, studies suggest that on average, night workers only get between five and six hours of sleep rather than the eight they need.
24
And the effects of not getting enough sleep can also lead to all sorts of problems, and we'll talk about those in a minute.
25
The third cause of these problems is the unsocial hours that night workers have to keep.
26
The fact that they are working when their families, their friends are sleeping and vice versa.
27
And that kind of dislocation from their social group can be very damaging.
28
Okay, so let's take a closer look at some of these effects.
29
And if we have a look at the physical effects first, we can see that studies on long-term shift workers found
30
that they were much more likely to get heart problems than day workers.
31
In addition, there seems to be a very high incidence of stomach problems, for example, ulcers among night shift workers,
32
and although this may be partly due to the wrong sort of diet, you know, snacking on fast food,
33
it can't be just explained by eating habits.
34
And finally, there is evidence to suggest
35
that night shift workers also get ill more frequently with minor problems like colds and infections.
36
The frequency of these illnesses is much higher than among day workers,
37
and this indicates that night working can damage immunity to illness.
38
And of course, this leads to a lot of absence from work, too.
39
However, although the physical impact of working nights can be severe, perhaps the real problems are psychological ones.
40
And the most common problem is depression.
41
This seems to be the inevitable result of the constant feeling of tiredness
42
and a lack of energy that night workers universally complain of.
43
Secondly, there is a lot of evidence from accident statistics to suggest that mental abilities are badly affected, and that means, for example,
44
decision-making ability and planning ability.
45
and these are what control our performance.
46
For example, we can see that the highest number of errors on the roads occur between 3 a.m and 5 a.m.,
47
the point in our internal clock when we feel most sleepy.
48
Okay, finally, there are the social problems where night working impacts on the family and social life of the employees.
49
The first one is obviously the breakup of family life
50
and here we can see from the divorce statistics that this occurs more frequently in the case of night workers.
51
But there's also the breakdown of other relationships, not just within the family, but among the peer group.
52
Night workers tend to lose touch with friends, and these relationships, especially for the long-term night workers,
53
are very difficult to rebuild.
54
And so this eventually leads to social isolation for the individual, and of course that has consequences for the whole community too.
55
So we can begin to see the real cost of nightworking.
56
What we need to do now is to look at how...
57
That is the end of Section 4.
58
You now have half a minute to check your answers.
59
Thank you.
60
Thank you.
61
Thank you.

הורד אפליקציה

כל מה שאתה צריך כדי לדבר בשטף

הגיית AIציון לכל משפט
תרגול IPAשלוט בכל צליל
אוצר מיליםבנה את מאגר המילים שלך
משחק אוצר מיליםלמד תוך כדי משחק
סרוק QR
סרוק QR
Download on theApp StoreGet it onGoogle Play

אותו ערוץ

Vol 1 - test 3 - section 3B2
1

Vol 1 - test 3 - section 3

IELTS PrepUniversity Students
Vol 2 - test 2 - section 3B2
1

Vol 2 - test 2 - section 3

IELTS PrepUniversity Students
Vol 3 - test 10 - section 3B2
1

Vol 3 - test 10 - section 3

IELTS PrepUniversity Students
Vol 1 - test 6 - section 4C1
3

Vol 1 - test 6 - section 4

IELTS PrepUniversity Students
Vol 5 - test 1 - section 2B2
1

Vol 5 - test 1 - section 2

Business EnglishInterview EnglishWorking Adults
Vol 3 - test 10 - section 4B2
3

Vol 3 - test 10 - section 4

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Vol 3 - test 1 - section 4C1
1

Vol 3 - test 1 - section 4

IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Vol 3 - test 4 - section 2B2
1

Vol 3 - test 4 - section 2

IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Vol 3 - test 4 - section 3B2
2

Vol 3 - test 4 - section 3

IELTS PrepUniversity Students
Vol 3 - test 6 - section 2B2
1

Vol 3 - test 6 - section 2

IELTS PrepUniversity Students
Vol 2 - test 4 - section 4C1
1

Vol 2 - test 4 - section 4

IELTS PrepUniversity Students
Vol 1 - test 2 - section 3B2
3

Vol 1 - test 2 - section 3

IELTS PrepUniversity Students
Vol 1 - test 10 - section 4C1
2

Vol 1 - test 10 - section 4

IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Vol 3 - test 8 - section 4B2
4

Vol 3 - test 8 - section 4

IELTS PrepTOEFL PrepInterview English
Vol 1 - test 1 - section 1B1
3

Vol 1 - test 1 - section 1

IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
Vol 2 - test 5 - section 3C1
3

Vol 2 - test 5 - section 3

IELTS PrepUniversity Students
Vol 1 - test 2 - section 1B1
2

Vol 1 - test 2 - section 1

IELTS PrepUniversity Students
Vol 2 - test 3 - section 3B2
4

Vol 2 - test 3 - section 3

IELTS PrepTOEFL PrepCambridge Exam Prep
Vol 3 - test 4 - section 4C1
2

Vol 3 - test 4 - section 4

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
Vol 1 - test 9 - section 4C1
2

Vol 1 - test 9 - section 4

IELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
FOR YOU

המלץ על סרטון

SEtalk: Sleep Is Not a Waste of TimeB2
167
35 משפטים

SEtalk: Sleep Is Not a Waste of Time

American AccentIELTS PrepUniversity StudentsWorking Adults
IELTS Speaking Part 3: Health, Fast Food and ExerciseC1
258
30 משפטים

IELTS Speaking Part 3: Health, Fast Food and Exercise

American AccentBritish AccentIELTS PrepUniversity Students
Cambridge 13 Test 1 Section 4 ListeningC1
1
66 משפטים

Cambridge 13 Test 1 Section 4 Listening

IELTS PrepUniversity Students
Bài mẫu Speaking part 1 band 7.0 + - GETTING UP EARLYB2
4
79 משפטים

Bài mẫu Speaking part 1 band 7.0 + - GETTING UP EARLY

IELTS PrepUniversity Students
IELTS 7 Listening Test 3C1
2
283 משפטים

IELTS 7 Listening Test 3

IELTS PrepCambridge Exam PrepUniversity Students
TEST 30 PART 3 - LUYỆN TẬP VÀ THỰC HÀNH LISTENING - TỰ HỌC VSTEPC1
8
138 משפטים

TEST 30 PART 3 - LUYỆN TẬP VÀ THỰC HÀNH LISTENING - TỰ HỌC VSTEP

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
IELTS Speaking Part 1 Mock Test | Band 8 Sample Answers (Daily Life & Habits)B2
301
21 משפטים

IELTS Speaking Part 1 Mock Test | Band 8 Sample Answers (Daily Life & Habits)

IELTS PrepUniversity Students
Cambridge IELTS 21 TEST 4 PART 4 #voduyquynh #ielts21 #listeningielts21test4part4B2
2
50 משפטים

Cambridge IELTS 21 TEST 4 PART 4 #voduyquynh #ielts21 #listeningielts21test4part4

IELTS PrepUniversity Students
[Song ngữ - TED Ed] Nếu bạn không ngủ điều gì sẽ xảy ra?C1
7
41 משפטים

[Song ngữ - TED Ed] Nếu bạn không ngủ điều gì sẽ xảy ra?

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students
IELTS Cambridge 20 – Test 1: Listening Part 3C1
3
82 משפטים

IELTS Cambridge 20 – Test 1: Listening Part 3

IELTS PrepTOEFL PrepUniversity Students

אוצר מילים והערות הגייה לשיעור הזה

שיעור הדיבור הזה ברמה C1 מבוסס על הסרטון “Vol 3 - test 5 - section 4”. המילים שחוזרות הכי הרבה: workers, shift, sleep, suggest, lead. בסרטון הזה יש 61 משפטים ו-838 מילים לתרגול Shadowing. הדיבור נמשך 7:35. הדובר שומר על קצב יציב של כ-111 מילים בדקה, קצב נוח לתרגול Shadowing. 89% מהמילים נמצאות בין 3,000 המילים הנפוצות ביותר באנגלית; כדאי ללמוד את השאר לפני שמתחילים.

אוצר מילים מרכזי בסרטון הזה

9 המילים המתקדמות ביותר בסרטון, עם ההגייה והמשמעות שלהן:

מילההגייהמשמעות
consequence שם עצם/ˈkɑn.sɪ.kwəns/תּוֹצָאָה, הַשְׁלָכָה
tiredness שם עצםעייפות
incidence שם עצם/ˈɪn.sɪ.dəns/מקרה
sleepy שם תואר/ˈsliːpi/מנומנם, מְנֻמְנָם
daylight שם עצם/ˈdeɪˌlaɪt/אור יום
snack שם עצם/snæk/חָטִיף
continually תואר הפועל/kənˈtɪnjuəli/עוד
extract שם עצם/ˈɛkstɹækt/תַּמְצִית
workplace שם עצם/ˈwɝkˌpleɪs/מקום עבודה

דקדוק בסרטון הזה

המבנים שהדובר משתמש בהם הכי הרבה, עם המילים המדויקות מהסרטון:

מבנהבסרטון
סביל (Passive voice) be + past participle — הדגש הוא על מה שקורה, לא על מי שעושה את הפעולהare associated · has been carried · is linked
הווה מושלם (Present perfect) have/has + past participle — פעולה שקרתה בעבר ועדיין יש לה חשיבות או השפעה עכשיוhas been · has been carried

הגייה ששווה לשים לב אליה

הדובר משתמש ב-7 קיצורים וצורות מקוצרות, כמו I'd, can't, I'm. אמרו אותם בצורה הקצרה, כפי שאתם שומעים אותם.

  • הצלילים של “sh” ו-“zh”: dislocation /dɪsləʊˈkeɪʃn̩/, isolation /ˌaɪsəˈleɪʃən/
  • מילים ארוכות — שימו לב להטעמה: universally /ˌjunɪˈvɝsəli/, behavioral /bɪˈheɪvjəɹəl/, immunity /ɪˈmjuːnəti/, continually /kənˈtɪnjuəli/, isolation /ˌaɪsəˈleɪʃən/

צלילים שדוברי עברית מתקשים בהם:

  • /w/ — שפתיים מעוגלות, לא /v/: consequence /ˈkɑn.sɪ.kwəns/, nightwork /ˈnʌɪtwəːk/, workplace /ˈwɝkˌpleɪs/
  • /æ/ — פתוח יותר מה-“אֶ” העברית, לא כמו “a” ב-“cup”: snack /snæk/, extract /ˈɛkstɹækt/
  • /r/ — הלשון לא נוגעת בשום מקום, לא ה-“ר” הגרונית: breakup /ˈbɹeɪk.ʌp/, behavioral /bɪˈheɪvjəɹəl/, rebuild /ɹiːˈbɪld/, researcher /ˈɹiˌsɝ.t͡ʃɚ/, extract /ˈɛkstɹækt/

איך לתרגל עם הסרטון הזה

  1. הקשיבו לכל הסרטון פעם אחת בלי לדבר, ורשמו את המילים שאתם לא מכירים.
  2. תרגלו Shadowing משפט אחר משפט במהירות רגילה, וחזרו על כל משפט עד שהקצב שלכם תואם את הדובר.
  3. הקליטו את עצמכם והשוו למקור, תוך תשומת לב למילים כמו consequence, tiredness, incidence.

מהי טכניקת השאדואינג?

שאדואינג היא טכניקת למידת שפה מבוססת מדע שפותחה במקור להכשרת מתורגמנים מקצועיים ופופולרית על ידי הפוליגלוט ד"ר אלכסנדר ארגואלס. השיטה פשוטה אך עוצמתית: אתה מקשיב לאודיו באנגלית ילידית וחוזר עליו בקול רם מיד — כמו צל העוקב אחרי הדובר עם עיכוב של 1–2 שניות בלבד. בניגוד להאזנה פסיבית או תרגילי דקדוק, שאדואינג מכריח את המוח והשרירים בפה לעבד ולשחזר דפוסי דיבור אמיתיים בו זמנית. מחקרים מראים שזה משפר משמעותית את דיוק ההגייה, האינטונציה, הקצב, הדיבור המחובר, הבנת השמיעה ושטף הדיבור — מה שהופך אותו לאחת השיטות היעילות ביותר להכנה לIELTS Speaking ולתקשורת באנגלית בעולם האמיתי.

טכניקת Shadowing: קרא את המדריך המלא שלב אחר שלב →